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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 18-01-2014 12:48
0 km pour bibi, j'essaierais de courir demain
Samedi 18 janvier :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39 :
- laurent35 : 10,580 km
Total : 10,580 km |
 Profil 
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 18-01-2014 14:45
Bonjour tout le monde. Encore un super temps pour courir aujourd'hui. Et 8.2 km avec un petit footing ce matin.
Bon week end à tous !
Samedi 18 janvier :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 8.2 km
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39 :
- laurent35 : 10,580 km
Total : 18.780 km
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 18-01-2014 18:16
Bon les escargots c'est un temps pour vous cette pluie sans arrêt !
Vous avez un avantage vis à vis du temps. |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 18-01-2014 19:34
J'ai fait une heure de fitness, histoire de faire monter un peu le cardio et me bouger... mais 0 km en cà p, la météo est décidément trop moche 
Samedi 18 janvier :
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 8.2 km
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39 :
- laurent35 : 10,580 km
Total : 18.780 km |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 18-01-2014 21:30
Pas chez moi ! Pour une fois que c'est en haute Marne qu'on a le beau et pas l'inverse !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-01-2014 21:48
temps sec dans le jura aujourd’hui mais c'etait piscine et velo aujourd'hui
alors 0 pour moi
A+
ALEX |
Profil 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2014 12:07
Je n'aurai eu "que" 3 km au sec, mais je l'ai faite celle-là 
Dimanche 19 janvier :
- soleia (capitaine) : 10,79 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 10,79 km
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 12:30
Bonjour,
Pas de pluie pour ce matin (quelques goutes pendant 5min en fin de parcours  )
Au total 14.39 km
Dimanche 19 janvier :
- soleia (capitaine) : 10,79 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 14.39 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 25.18 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 19-01-2014 14:41
Bonjour à tous ! Sortie longue pour moi ce matin ! 18 km sous la pluie mais très agréables, au milieu de la forêt !
À demain et bon dimanche !
Dimanche 19 janvier :
- soleia (capitaine) : 10,79 km
- marathonman52 : 18 km
- Ice-man :
- tayral : 14.39 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 42.18 km
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 21:06
quasi au sec accompagné par mon fils en VTT
14,6 km
Dimanche 19 janvier :
- soleia (capitaine) : 10,79 km
- marathonman52 : 18 km
- Ice-man :
- tayral : 14.39 km
- alexdu39 :14,6 km
- laurent35 :
Total : 56.78 km
bravo les baveux
A+
ALEX
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2014 21:24
Bonsoir les gastéropodes
Dimanche 19 janvier :
- soleia (capitaine) : 10,79 km
- marathonman52 : 18 km
- Ice-man :
- tayral : 14.39 km
- alexdu39 :14,6 km
- laurent35 : 10,2
Total : 66.980 km
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 20-01-2014 11:46
Aujourd'hui c'est 0. DSL.....
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 20-01-2014 17:34
Lundi 20 janvier :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 7.4 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 7.4 km
Une première sortie de la semaine, sous la pluie mais bénéfique. Bon courage à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2014 21:27
Lundi 20 janvier :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 7.4 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 : 8,8 km
Total : 16.2 km
Bonne soirée ! |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-01-2014 22:44
Comme tous les lundis... c'est 0
Lundi 20 janvier :
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 7.4 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 : 8,8 km
Total : 16.2 km
Bravo à ceux qui ont couru |
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 21-01-2014 09:46
Bonjour les cagouillards,
Sortie de 8.900km ce matin dans la fraicheur girondine.
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 21-01-2014 17:40
Mardi 21 janvier :
- soleia (capitaine) : 8,693 km
- marathonman52 : 9.6 km
- Ice-man : 8,9 km
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 27.193 km
Et une bonne séance de vma ce midi, à la fraîche.
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2014 19:56
Première sortie de la semaine 9,2 km
Mardi 21 janvier :
- soleia (capitaine) : 8,693 km
- marathonman52 : 9.6 km
- Ice-man : 8,9 km
- tayral :
- alexdu39 :9,2 km
- laurent35 :
Total : 36.393 km |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2014 20:42
Bonsoir,
10.9 km ce soir
Mardi 21 janvier :
- soleia (capitaine) : 8,693 km
- marathonman52 : 9.6 km
- Ice-man : 8,9 km
- tayral : 10.9 km
- alexdu39 :9,2 km
- laurent35 :
Total : 47.293 km
Bravo à tous ! |
Profil
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