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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 11-02-2014 10:33
Je continue !
Mardi 11 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 0 km |
 Profil 
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 11-02-2014 11:32
Je reviens.
Sortie de 7.200km.
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2014 20:53
Petite sortie en endurance 7,2 km
Mardi 11 février :
- soleia (capitaine) : 8,728 km... prochaine sortie vendredi...
- marathonman52 :
- Ice-man : 7,2 km
- tayral : 0 km
- alexdu39:7,2 KM
- laurent35 :
Total : 23,128 km
A+
ALEX |
Profil 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2014 21:53
Bonsoir,
Sortie de 14,6 km en bord de mer.
Mardi 11 février :
- soleia (capitaine) : 8,728 km... prochaine sortie vendredi...
- marathonman52 :
- Ice-man : 7,2 km
- tayral : 0 km
- alexdu39:7,2 KM
- laurent35 : 14,6 km
Total : 37,728 km
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-02-2014 11:24
Reprise ! 6.97 km
Mercredi 12 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 6.97 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 6.97 km |
Profil
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 12-02-2014 13:28
Rien pour moi aujourd'hui 
Mercredi 12 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man : 0
- tayral : 6.97 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 6.97 km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-02-2014 20:18
9.29 km ce soir !
Jeudi 13 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 9.29 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 9.29 km |
Profil
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 11:45
Coucou
Pas de sortie hier mais je rattrape ce matin
Vendredi 14 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man : 8.600
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 8.600 km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-02-2014 19:45
9,2 km pour moi
Vendredi 14 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man : 8.600
- tayral :
- alexdu39:9,2 km
- laurent35 :
Total : 17.800 km
A+
ALEX |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-02-2014 19:54
11,53 km ce soir... il faisait doux : j'ai couru la moitié de ma séance en tee-shirt manches courtes 
Prochaine sortie demain matin 
Vendredi 14 février :
- soleia (capitaine) : 11,53 km
- marathonman52 :
- Ice-man : 8.600
- tayral :
- alexdu39:9,2 km
- laurent35 :
Total : 29.330 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 15-02-2014 11:20
Bonjour amis cagouilles ! Marathonman est de retour après une semaine épuisante et éprouvante sur le plan professionnel.
J'ai tout de même réussi à m'évader Mercredi pour un petit footing de 9.1 km. Plus que nécessaire à ma santé mentale !!!!
Voilà donc la mise à jour pour mercredi :
Mercredi 12 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 9.1 km
- Ice-man : 0
- tayral : 6.97 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 16.07 km
De plus, j'ouvre le compteur d'aujourd'hui après un bon footing de remise en canne.
Samedi 15 Février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 8.98 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 8.98 km
 
Bon week end, et à demain !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2014 16:25
Bonjour !
Samedi 15 Février :
Sortie en bord de mer ce matin. Idéale pour travailler les côtes. C'est le cas de le dire !
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 8,98 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 13,7 km
Total : 22,680 km
Bon weekend !
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-02-2014 19:03
Bon retour, marathonman52
Samedi 15 Février :
Sortie en bord de mer ce matin. Idéale pour travailler les côtes. C'est le cas de le dire !
- soleia (capitaine) : 9,426 km
- marathonman52 : 8,98 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 13,7 km
Total : 32,106 km |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-02-2014 13:42
Bonjour !
Dimanche 16 février :
Sortie longue de 27,690 km
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 27,690 km
Total : 27,690 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-02-2014 14:28
Bravo Laurent, mais que prépares-tu donc ?
Dimanche 16 février :
- soleia (capitaine) : 10,22 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 27,690 km
Total : 37,91 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 16-02-2014 14:35
Dimanche 16 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 19.61 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 27,690 km
Total : 47.3 km
Et une bonne sortie pour bibi !
À demain !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-02-2014 14:36
Citation : soleia 
Bravo Laurent, mais que prépares-tu donc ?
Dimanche 16 février :
- soleia (capitaine) : 10,22 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 27,690 km
Total : 37,91 km 
Soleia, je prépare le 50 km de l'écotrail de Paris. C'est promis, je ferai un CR après l'avoir couru. 
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Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 16-02-2014 14:38
Dimanche 16 février :
- soleia (capitaine) : 10.22 km
- marathonman52 : 19.61 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 27,690 km
Total : 57.52 km
Mise à jour... Autant pour moi.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-02-2014 14:58
J'apporte 17,326 km au compteur des baveux
Dimanche 16 février :
- soleia (capitaine) : 10.22 km
- marathonman52 : 19.61 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:17,326 km
- laurent35 : 27,690 km
Total : 74.846 km
Belle journée pour des escargots
A+
ALEX
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Profil
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