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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-02-2014 21:09
Bonsoir
Vendredi 21 fevrier
soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39: 11,2 km
- laurent35 : 6,6 km
Total 17,8 Km
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 Profil  
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 21-02-2014 21:36
Vendredi 21 fevrier
soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 0 km... Sale temps...
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39: 11,2 km
- laurent35 : 6,6 km
Total 17,8 K
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 22-02-2014 08:48
Vendredi 21 fevrier
soleia (capitaine) : 7,153 km (pouvais pas publier hier, cause jeu des km  )
- marathonman52 : 0 km... Sale temps...
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39: 11,2 km
- laurent35 : 6,6 km
Total 24,953 K |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 22-02-2014 14:55
Samedi 22 fevrier
soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 8,47 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total 8.47 km
Petit footing ce matin, et une bonne sortie longue demain.
Bon week end à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-02-2014 20:02
Samedi 22 fevrier
- soleia (capitaine) : 2 h 30 de chant.. mais ça ne compte pas
- marathonman52 : 8,47 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total 8.47 km |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-02-2014 20:14
bien essaye soleia,t'aurais pu faire le chant hier:j'aurais gagne le bonus |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 23-02-2014 14:38
Dimanche 23 fevrier
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 12.68 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total 12.68 km
Une bonne sortie ce matin. La suite demain.
Bonne journée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-02-2014 14:49
Samedi 22 fevrier
- soleia (capitaine) : 2 h 30 de chant.. mais ça ne compte pas
- marathonman52 : 8,47 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 21,7 km
Total 30.170 km
Oups, désolé, j'ai oublié de poster mes km hier. |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-02-2014 14:50
Dimanche 23 février
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 12.68 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 15,2
Total 27.880 km
Bon aprem à tous ! |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-02-2014 19:32
Echauffement 3 km + semi distance GPS 21,38 + 3 km récup (marche) = 27,38 km en tout
Dimanche 23 février
- soleia (capitaine) : 27,38 km
- marathonman52 : 12.68 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 15,2
Total 55.260 km  |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-02-2014 19:51
est ce la pleine lune? toute ces dames nous battent des records aujourdhui |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-02-2014 21:02
Un bon dimanche pour les escargots
Dimanche 23 février
- soleia (capitaine) : 27,38 km
- marathonman52 : 12.68 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:19,2 km
- laurent35 : 15,2
Total 74.460 km
A+
ALEX |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 24-02-2014 13:57
Lundi 24 février
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 6.69 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 6.69 km
Petit footing avec un super temps ce matin. Bon début de semaine à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2014 13:59
Bonjour et bon début de semaine ! 
Lundi 24 février
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 6.69 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 22,760 km
Total : 29,450 km
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2014 19:28
Oulah, y en a qui démarrent fort la semaine !
Pour moi 10.7 km seulement, mais c'est déjà beaucoup !
L'envie de courir est revenue, et les jambes ne vont pas trop mal !
Lundi 24 février
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 6.69 km
- Ice-man :
- tayral : 10.7 km
- alexdu39:
- laurent35 : 22,760 km
Total : 40,150 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-02-2014 22:18
Bon retour, tayral |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-02-2014 22:24
Rien pour moi...
Lundi 24 février
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 6.69 km
- Ice-man :
- tayral : 10.7 km
- alexdu39:
- laurent35 : 22,760 km
Total : 40,150 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 24-02-2014 23:10
Bon retour parmi nous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-02-2014 08:40
 Rien pour moi aujourd'hui
Mardi 25 février
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 0 km |
Profil
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