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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 16-03-2014 15:15
Je pense que personne n'en fera plus que moi aujourd'hui ! Vous êtes prêt ?
Le matin : Aller retour à villeurbanne = 9km (5+4). Echauffement 1km. 10km de villeurbanne, ce qui fait 20km
L'après midi : footing de 15 km
Total : 35 km
Dimanche 16 mars :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 19.73 km
- Ice-man :
- tayral : 35 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 54.73 km |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 16-03-2014 16:31
Seulement 7,792 km au lieu des 24 km prévus 
Et ça m'étonnerait que je trouve la motivation pour y aller après mes copies de BTS
Bravo tayral ! Bravo marathonman !
Dimanche 16 mars :
- soleia (capitaine) : 7,792 km
- marathonman52 : 19.73 km
- Ice-man :
- tayral : 35 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 62,522 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 16-03-2014 18:06
Désolé pour toi soleia pour cette course à laquelle tu n'as pu participer... Pas de chance...
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-03-2014 21:52
Et rien rajouté ce soir et mes copies sont loin d'être terminées  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-03-2014 23:25
Bonsoir,
34 km ce matin.
Dimanche 16 mars :
- soleia (capitaine) : 7,792 km
- marathonman52 : 19.73 km
- Ice-man :
- tayral : 35 km
- alexdu39 :
- laurent35 : 34 km
Total : 96,522 km
Bravo à tous ! |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 17-03-2014 11:34
11.100 ce matin.
Lundi 17 mars :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man : 11.100 km
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 11.100 km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-03-2014 17:57
9 km pour moi !
Lundi 17 mars :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man : 11.100 km
- tayral : 9 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 20.100 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 17-03-2014 21:14
Lundi 17 mars :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 10.10 km
- Ice-man : 11.100 km
- tayral : 9 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 30.200 km
Aujourd'hui footing de 40' suivi de 20' à allure 100 km, qui ajoutent 10.1 km à notre compteur.
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-03-2014 23:09
C'était prévu mais un imprévu a fait que... bref 0 km
Lundi 17 mars :
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 10.10 km
- Ice-man : 11.100 km
- tayral : 9 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 30.200 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-03-2014 12:24
Mardi 18 mars :
- soleia (capitaine) : 14,71 km... et des sensations très moyennes...
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 14,71 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 18-03-2014 20:54
Mardi 18 mars :
- soleia (capitaine) : 14,71 km
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 14,71 km
Repos pour moi aujourd'hui, et malade avec ça... Je crains pour la suite de la semaine.
Bonne soirée à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-03-2014 21:36
Bon rétablissement marathonman !
Pour moi 10 km ce soir.
Mardi 18 mars :
- soleia (capitaine) : 14,71 km
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral : 10 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 24,71 km |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-03-2014 21:47
j' ajoute ma cote part
Mardi 07 janvier :
- soleia (capitaine) : 9,255 km. Et ma prochaine sortie sera vendredi...
- marathonman52 : 7,6 km
- Ice-man : 5,5 km
- tayral
- alexdu39:12,032
- laurent35
Total : 14,382 km.
A+
ALEX |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-03-2014 21:48
Soigne-toi bien marathonman
Mardi 18 mars :
- soleia (capitaine) : 14,71 km
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral : 10 km
- alexdu39 :
- laurent35 : 16,1 km
Total : 40,810 km
Bonne soirée les copains ! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-03-2014 21:51
alex, je pense qu'il y a eu un petit problème de copier-coller 
Je modifie 
Mardi 18 mars :
- soleia (capitaine) : 14,71 km
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral : 10 km
- alexdu39 : 12,032 km
- laurent35 : 16,1 km
Total : 52,842 km   |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-03-2014 07:53
Mercredi 19 mars.
A priori, c'est 0 km pour moi...
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 0 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 19-03-2014 13:21
Mercredi 19 mars.
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 0 km
0 km pour moi aussi, merci à mon fils qui m'a filé sa gastro.... J'espère que demain ça ira mieux...
Bonne journée à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2014 20:41
Bonsoir,
J'aurais du faire un footing de 7km ce soir, mais imprévu oblige, je n'ai pas eu le temps, du coup 3km faits en jean !
Pas des plus confortable... Mais mieux que rien ! Demain je me rattrappe !
Mercredi 19 mars.
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral : 3 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 3 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2014 12:11
Bonne séance faite ce matin, 19.8 km !!
Jeudi 20 Mars.
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 19.8 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 19.8 km |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 20-03-2014 18:23
Jeudi 20 Mars.
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral : 19.8 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 19.8 km
Sans commentaire...
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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