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grouik5962
 1319 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 13-01-2014 21:23
Première sortie "longue" du plan du semi-marathon
1h23mn en footing+ pour 16.36km (VM:11.9)
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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