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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 9 mars 2014
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 9 mars 2014
Belon91
300    
 galopeur
 Coureur

Belon91
  Posté : 09-03-2014 17:59

Eric92, très franchement je n'ai jamais compris comment certains arrivent à courir un dimanche après-midi !
le matin tout est tellement plus naturel...

L.Milleret
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2014 18:34

Citation : eric92 

Et bien voila une séance à oublier !!!
Une séance paradoxale : 30 premières minutes plutôt bien alors que d'habitude il me faut un petit moment pour être bien (merci l'endorphine).
Puis jambes lourdes, puis plus de jus puis etc etc...
J'ai donc terminé en marchant plutôt que de "taper" inutilement.
Je ne sais pas si c'est les premières chaleurs, un manque d'hydratation, une fatigue cumulée cette semaine "post gastro" ou je ne sais quoi mais en tout cas j'étais "vidé".

Séance à oublier !
Non il y a quand même un point positif !
J'ai trouvé de l'argent : 1 ct  


Bonne récupération, Eric
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 09-03-2014 18:36

Prends soin de toi éricounet...
Reprends doucement... Très doucement...


Paix des sables...
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 09-03-2014 19:05

Oh oui que je vais doucement !!! Toujours doucement même quand je cours vite je vais doucement !!

Sans blague oui bien sur que je fais attention à moi c'est pour cela que j'ai marché plutôt que de courir et faire n'importe quoi !!

@Belon91 : oui le matin c'est bien aussi mais là avec les enfants à la maison et les "voyage" à faire pour l'une et l'autre des filles plus le fils à amener chez le copain, c'est parfois difficile de courir le matin !!
  Profil  www  
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