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Sagesse turque : Le sage ne dit pas ce qu'il sait, le sot ne sait pas ce qu'il dit.

Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom
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gniaqueur

Coureur

mylegs

Posté : 22-06-2014 12:04

Dimanche 22 juin 2014

MARC78 : 10,11 km
rogers :21 km
luke54 : km
alexdu39 :km
mylegs : 9 km
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Total : 40,11 km

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gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 22-06-2014 18:06

Dimanche 22 juin 2014

MARC78 : 10,11 km
rogers :21 km
luke54 : 0 km
alexdu39 :km
mylegs : 9 km
eric92 : km

@ Marc : merci pour tes encouragements, Ã§a a Ã©tÃ© trÃ¨s dur avec la chaleur

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Total : 40,11 km

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propulseur

Coureur

Posté : 23-06-2014 17:33

Lundi 23 juin 2014

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gniaqueur

Coureur

mylegs

Posté : 23-06-2014 17:50

Lundi 23 juin 2014

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propulseur

Coureur

MARC78

Posté : 23-06-2014 18:48

Aie Aie Aie ... promis, ce week-end qui vient, j'essaye de "ramener" 177km de Bretagne ....

Lundi 23 juin 2014

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10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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gniaqueur

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luke54

Posté : 23-06-2014 20:06

Lundi 23 juin 2014

Toujours rien, je pense m'y remettre dÃ¨s jeudi.

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Coureur

Posté : 24-06-2014 17:07

Mardi 24 juin 2014

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MARC78

Posté : 24-06-2014 21:05

Mardi 24 juin 2014

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10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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Posté : 24-06-2014 22:00

Petit recap depuis le 22/06

17/06 5,2 km

21/06 5,5 KM

24/06 8,2 km

A+
ALEX

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eric92

Posté : 24-06-2014 22:18

Mardi 24 juin 2014

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Total : 15.2 km

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luke54

Posté : 25-06-2014 10:03

Mardi 24 juin 2014

MARC78 : 0 km
rogers :0 km
luke54 : 0 km
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Total : 15.2 km

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gniaqueur

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Posté : 25-06-2014 18:25

Mercredi 25 juin 2014

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Total : 8 km

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Posté : 25-06-2014 19:09

Mercredi 25 juin 2014

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Total : 19 km

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Posté : 26-06-2014 19:13

Jeudi 26 juin 2014

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Total : 15 km

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Posté : 26-06-2014 21:36

Jeudi 26 juin 2014

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Total : 15 km

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Posté : 26-06-2014 22:23

Jeudi 26 juin 2014

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rogers :15 km
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Total : 23.5 km

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Posté : 27-06-2014 21:27

Vendredi 27 juin 2014

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Posté : 28-06-2014 11:56

Vendredi 27 juin 2014

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Posté : 28-06-2014 11:57

Samedi 28 juin 2014

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Posté : 28-06-2014 14:25

Samedi 28 juin 2014

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