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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 10-05-2014 18:07
Samedi 10 mai 2014
- pgaz: 23,8 km
- marathonman52 : 5.4 km
- runningjuan
- Tof51 : 4,2 km
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 33,4 km |  Profil
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 11-05-2014 11:10
Dimanche 11 mai 2014
- pgaz: 24,9 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 24,9 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 11-05-2014 15:50
Dimanche 11 mai 2014
- pgaz: 24,9 km
- marathonman52 : 5.5 km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 30.4 km
Petit footing comme hier, ce matin, et sous la pluie.
La suite demain.
Bonne fin de week-end !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 12-05-2014 05:17
Lundi 12 mai 2014
- pgaz: 0 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 0 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 12-05-2014 12:10
Lundi 12 mai 2014
- pgaz: 0 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :
Total = 6 km
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|  Profil
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 12-05-2014 14:56
Lundi 12 mai 2014
- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 4.81 Km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :
Total = 10.81 km
Le footing d'aujourd'hui a été remplacé par une petite heure de marche avec ma petite femme chérie ! C'est aussi agréable !
J'attend les recommandations du coach pour la suite !
Bonne après midi à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 12-05-2014 20:01
Lundi 12 mai 2014
- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 4.81 Km
- runningjuan 18.43 km
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :
Total =29.24 km
me voilà de retour après une semaine de recup total
|  Profil
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 13-05-2014 10:49
Mardi 13 mai 2014
- pgaz:
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 10,75km
- Laurentinus :
Total = 10,75 km
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|  Profil
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 13-05-2014 17:33
Mardi 13 mai 2014
- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus :
Total = 25,45 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-05-2014 19:20
Mardi 13 mai 2014
- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 :
- runningjuan 12.32 km
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus :
Total = 37.77 km
à tous
|  Profil
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 13-05-2014 21:18
Mardi 13 mai 2014
- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 : 9.02 km
- runningjuan 12.32 km
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus :
Total = 46.79 km
Bon footing ce midi !
A demain et bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-05-2014 21:28
Mardi 13 mai 2014
- pgaz: 14,7 km
- marathonman52 : 9.02 km
- runningjuan 12.32 km
- Tof51 :
- riri17: 10,75 km
- Laurentinus : 7 km
Total = 53.79 km |  Profil
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 14-05-2014 17:28
Mercredi 14 mai 2014
- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 :
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 17,4 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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Belon91 300 galopeur Coureur
| Posté : 14-05-2014 17:55
Citation : marathonman52Â
Lundi 12 mai 2014
- pgaz: 0 km
- marathonman52 : 4.81 Km
- runningjuan
- Tof51 :
- riri17: 6km
- Laurentinus :
Total = 10.81 km
Le footing d'aujourd'hui a été remplacé par une petite heure de marche avec ma petite femme chérie ! C'est aussi agréable !
J'attend les recommandations du coach pour la suite !
Bonne après midi à tous ! L.MilleretÂ
c'est de la CAP ces 4,81km ???
L.Milleret |  Profil
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 14-05-2014 18:47
De quoi je me mêle belon91 ?
Et oui, j'étais à pied, j'ai marché. Donc ça compte. Allez dire à ma femme, qui est enceinte, que 4 km de marche c'est pas du sport !
Non mais !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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Belon91 300 galopeur Coureur
| Posté : 14-05-2014 18:58
Dis à ton pgaz de ne pas se méler des affaires des berlingolissons marathoncloqueman ! lol
tous les jours je marche 7km pour aller à la gare, revenir, aller au jardin du luxembourg le midi, revenir
je vais revendiquer 35km par semaine pour notre team...
Je vais compter aussi les km de ma tendre épouse qui courre, nage et marche + que nous tous réunis, non mais !!!
L.Milleret |  Profil
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 14-05-2014 19:45
Mercredi 14 mai 2014
- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 :
- runningjuan 18.93 km
- Tof51 :
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 36.33 km à tous
|  Profil
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 14-05-2014 20:23
Mercredi 14 mai 2014
- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 :
- runningjuan 18.93 km
- Tof51 : 4,5 km
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 40.83 km à tous
|  Profil
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 14-05-2014 21:47
Ah ... C'est sûr que si on commence à cherche des noises aux autres teams ...
Je peux rajouter les quelques mètres que je fais pour aller à ma voiture le matin aussi ? a la fin du mois ça doit bien faire quelques centaines de mètres sait-on jamais !
Mercredi 14 mai 2014
- pgaz: 17,4 km
- marathonman52 : 9.09 km lors d'un bon footing en courant !!!!!!
- runningjuan 18.93 km
- Tof51 : 4,5 km
- riri17:
- Laurentinus :
Total = 49.92 km
Bravo à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 14-05-2014 21:50
Au fait Tof51 ? inscrit pour le Der ?
Moi c'est bientôt fait ! Je suis au début de la prépa marathon !
On se verra à Montier j'espère bien, avec grand plaisir !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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