| Ephémérides |
En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 773 156
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
129 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 15-07-2014 05:18
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
|
| marie58
4792
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 15-07-2014 07:14
Hello tout le monde 
Pas de sortie pour moi ce jour.... Avant-denier jour de boulot avant les congés... vivement demain soir!!!!
Excellente journée à vous tous  |
Profil
|
| luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 15-07-2014 07:49
Bonjour tout le monde,
Pas de sortie pour moi, et ce sera comme ça toute cette semaine. Grosse charge de boulot avant les vacances jeudi soir!!
Ca va faire du bien!
Bonne journée |
Profil
|
| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-07-2014 08:05
Bonjour et bonne journée à tous !
Normalement c'était petite sortie aujourd'hui mais surprise la famille débarque pour juste un jour alors on profite des neveux (et des parents ) !
La CÃ P se sera demain !
|
Profil www
|
| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-07-2014 08:49
bonjour à tous,
rien pour moi aujourd'hui, sinon des cartons à faire et meubles à démonter 
bonnes sorties à ceux qui peuvent 
courage aux autres |
Profil  E-mail
|
| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 15-07-2014 18:54
Bonsoir, repos ce jour |
Profil
|
| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 15-07-2014 20:42
Hello les amis !!
Sortie lente et ecourtée pour moi ce jour, un mal de dos à me donner des crampes(sequelles du weekend travaux)...j'ai voulu quand meme sortir...
4,6 km 38 mn, la fin fut tres dure  limite de la marche rapide....
Je vieillis...lol |
Profil
|
| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-07-2014 20:52
Bonsoir,
14km ce soir (dont 10x(1'-1')). La vitesse de croisière va bien, par contre la vitesse... On va dire qu'elle va revenir !
Bonne soirée |
Profil
|
| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 15-07-2014 21:46
Bonsoir,
Sortie récup' avec les copines ce soir. Dur-dur, d'autant + que nos deux championnes, Audrey (2ème au trail de Brassac, hier) et Isa (4ème) étaient avec nous, sans courbatures ou presque (c'est pô juste!!!). 10,5km à 10-11km/h de moyenne. Pas de souci pour dérouler mais difficile de passer de la marche à la course et inversement. Les quadriceps sont encore durs. J'ai moins de raideurs mais toujours du mal avec les marches d'escalier!!!!
Repos jusqu'Ã jeudi!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
