1819
Mort de James Watt.
1878
Occupation de Sarajevo par l'empire d'Autriche-Hongrie.
1936
Procès des anciens compagnons de Staline, dont Grigori Zinoviev et Lev Kamenev.
1991
Constitution en Russie d'un Comité d'Etat pour l'état d'urgence visant à évincer du pouvoir Gorbatchev et Eltsine.
2020
St Jean-Eudes
Je pense qu'il faut voir le toubib (anti inflamatoire ou pommade),
Ralentis ce w-e avant de consulter, et après l'entrainement masses toi la cuisse soit avec un gel (genre VOLTARENE ou dans le genre), sinon il existe des gels (enveloppés dans un linge) que l'on met dans le congélateur
Mais où dans la cuisse ? Dessus donc les quadriceps, ou dessous donc les ischios ? Fais-tu des étirements pour ces 2 muscles, chaque jour, même si tu ne cours pas ?
Pour moi c'est très efficace...
Dessus (ou devant selon ou on se place lol).
Je m.etire apres avoir couru, mais pas, les jours sans.
Je vais essayer, ainsi que la pommade (boulet que je suis, je suis allé à la pharmacie pour autre chose il y a 2 heures...et j'ai rien demandé vis a vis de ca...)
47528 
éclaireur
Coureuse
Posté : 23-10-2014 00:31
glandeur
Coureur
propulseur 
gniaqueur 
