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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-11-2014 20:10
Mardi 25 novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :8.1 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 0 KM
Total : 8.1 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 25-11-2014 22:26
Mardi 25 novembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :8.1 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 6.19 KM
Total : 14.29 kms
Et ce soir c'est moi qui en rajoute avec le fractionné de ce matin !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
| Posté : 26-11-2014 10:52
Mercredi 26 Novembre
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs : 3.7 km Désolé de ramener si peu en ce moment
- marathonman :
Total : 3.7 km
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
| Posté : 26-11-2014 21:17
demain je retourne chercher ma voiture au garage, ce sera donc 3.7 aussi |  Profil E-mail
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 26-11-2014 21:43
Mylegs
Désolé de ramener si peu en ce moment
Le principal est de participer
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 26-11-2014 22:38
Mercredi 26 Novembre
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs : 3.7 km
- marathonman : 5.87 km
Total : 9.57 km
Bonne soirée
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 27-11-2014 21:47
Jeudi 27 Novembre
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 0 km
Total : 0
Repos à cause d'une baisse de forme aujourd'hui.
Bonne soirée
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
| Posté : 27-11-2014 22:31
alors, j'ai fait fort encore, mais en tout cas je n'ai pas mal 3,4 km
merci rogers... |  Profil E-mail
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 28-11-2014 19:58
Désolée, impossible de courir ici : les images à la télévision concernant les intempéries dans le Var ont dû vous interpeller...
A ceci s'ajoutent des tensions professionnelles...
@ mylegs : c'est un soulagement si les douleurs ont disparu !! |  Profil
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 28-11-2014 20:22
Jeudi 27 Novembre
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 7.7 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :
Total : 7.7 kms
je dédie ces petits kilomètres a nos sudistes
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 28-11-2014 21:54
Courage amis VAROIS, j'espère que tes soucis professionnels ne seront plus qu'un passé, SOLEIA
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 28-11-2014 23:26
Jeudi 27 Novembre
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 7.7 kms
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 7.49 km
Total : 15.19 kms
et une grosse pensée aux amis sudistes...
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 29-11-2014 01:01
Merci à vous 3 !!! |  Profil
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kikitom 5810 gniaqueur
| Posté : 29-11-2014 22:32
samedi 29 Novembre
- soleia :
- kikitom : 5.2 km
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman :
Total : 5.2 km
|  Profil
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 29-11-2014 23:41
samedi 29 Novembre
- soleia :
- kikitom : 5.2 km
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 0
total : 5.2 km
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 30-11-2014 12:21
J'ai enfin pu sortir mes baskets ce matin et quel bonheur de se défouler avant d'attaquer une semaine de conseils de classe bien contrariante...
Dimanche 30 Novembre
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17: 12,5km
- mylegs :
- marathonman :
Total : 12,5 km
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 30-11-2014 14:30
Dimanche 30 Novembre
cross de 5 kms
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 5 kms
- riri17: 12,5km
- mylegs :
- marathonman :
Total : 17,5 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 30-11-2014 18:30
Dimanche 30 Novembre
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn : 5 kms
- riri17: 12,5km
- mylegs :
- marathonman : 10.68 km
Total : 28.18 km
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 01-12-2014 17:01
Lundi 1er décembre :
- soleia :
- kikitom :
- petitrenardbleu :
- stefasn :
- riri17:
- mylegs :
- marathonman : 6.98 km
Total : 6.98 km
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
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