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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 24 novembre 2014
AuteurSorties du lundi 24 novembre 2014
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 24-11-2014 07:11

Bonjour à toutes et à tous

Pas de sortie pour moi ce jour...

Excellente journée à vous tous

Message édité par : soleia / 24-11-2014 08:03


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 24-11-2014 10:45

Bonjour, repos ce jour


  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 24-11-2014 14:10

Bonjour,

Attention avis de tempête ! Pas de course à pied aujourd'hui pour moi !

Je m'associe aux copains, bravo PRB pour ta sortie d'hier.

Bon lundi à tous

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 24-11-2014 18:03

ciel gris aussi dans le Sud Est .. Pluies annoncées mais , je vais pouvoir courir dans la colline en faisant mon petit tour habituel .. 17/18 Km sans me faire mouiller ...

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 24-11-2014 20:54

Je confirme il commence à pleuvoir !

  Profil  www  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-11-2014 00:21

Encore une journée plus que bien remplie, entre rangement, étendage et pliage de linge, sans oublier un peu de courrier à faire et les comptes à mettre à jour mais aussi la préparation d'un gâteau à la banane et du travail pour le lycée.
Au milieu de tout ça et sans pluie : une sortie càp avec travail en côtes (notamment celle de l'ancien hôpital vers le nouvel hôpital) de 6,911 km en 45' et ensuite un court entraînement vélo d'intérieur (14 km).
Avec tout ça, je suis en retard de lectures de nombreux CR
Et je remercie pgaz pour l'ouverture des officielles de décembre

Bonne nuit !

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