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Buddha : Faire de grand discours éloquents n'est pas une preuve de sagesse. L'homme apaisé, sans haine ni peur, mérite d'être appelé sage.
pgaz 9068 Beerrogers 13143 propulseur Coureur Posté : 28-11-2014 10:15
Bonjour
Bon courage à NEPTUNE pour son 24 h
Repos ce jour  Profil
tayral 6353 gniaqueur Coureur Posté : 28-11-2014 11:17
Bonjour,
Bonne course Neptune !
Repos ce jour  Profil
ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse Posté : 28-11-2014 11:18
Bon courage pour les gens du Var  Profil
marie58 4792 gniaqueur Coureuse Posté : 28-11-2014 13:50
Hello les amis
Une belle sortie ce matin avant d'aller me faire vacciner!
10,250 km en 59'
Bon a-m à tous  Profil
pinpin 4287 gniaqueur Coureur Posté : 28-11-2014 17:37
Bonne course Neptune .. Une pensée pour toi .. Car tu risques d'être bien arrosé cette nuit .. et gaffe au vent .. Cha chouffle fort dans le coin !!  Profil
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 28-11-2014 18:07
Salut à tous!
La semaine est passée très vite et je n'ai pas eu le temps de courir...
Bon courage à Neptune!!!
Pensées aux Varois... ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 28-11-2014 19:56
Bonsoir,
Des soucis professionnels qui s'ajoutent à une météo terrible dans le Var... pas couru non plus depuis lundi je crois...  Profil
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 28-11-2014 20:18
quelques petits kilomètres pour profiter des conditions assez inhabituelle pour cette saison
et surtout pour grappiller les quelques kilomètres qui avec les 5 kms de dimanche me permettront de tout juste passer les 100 pour novembre
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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