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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 19-12-2014 01:10
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 19-12-2014 07:42
Bonjour à tous et bonne journée !
Peut être la dernière pour certain(e)s avant les vacances !
pas de run pour moi aujourd'hui mais une sorte de petit marathon se prépare aujourd'hui !
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-12-2014 11:22
Bonjour,
Balade le long du canal avec le cousin, jusqu'au pont de SARRY, soit 13 km pour 1 h 17 mn |
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tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-12-2014 11:42
Bonjour,
30min de vélo d'appartement, 30min de cap sur tapis, je me suis fait plaisir !
J'ai bien transpiré, surtout sur le tapis de course, je me suis amusé à monter à 15km/h...
Bonne journée, bon we à tous ! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 19-12-2014 17:43
Bonsoir à tous 
Un très long silence pour 3 mois terribles sur le plan professionnel...
De lourdes conséquences physiques et psychologiques qui me tiennent loin de toute activité depuis des semaines, et les conditions météo du Sud ont aggravé les choses....
Ce soir les vacances sont là ...
Il va falloir se reconstruire et tout recommencer encore pour le dos...
Personne ne peut se douter de ce qui se passe dans le monde de l'Education...
Merci à celle que j'ai reçue de mes parents disparus.... C'est leur force qui m'a permis de tenir....
Paix des sables... |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2014 18:24
 petitrenarbleu |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-12-2014 18:46
PRB
Personne ne peut se douter de ce qui se passe dans le monde de l'Education...
Courage PRB, saches que c'est tout un monde qui s'écroule et dans tous les corps de métiers, mais il faut s'accrocher, crois moi je sais de quoi je parle.
BISES
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-12-2014 18:48
Soignes toi bien
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2014 19:07
Oh je sais bien rogers....
26 ans de carrière m'ont beaucoup appris sur la nature humaine....
Et la dégradation de ces 3 dernières années est sidérante.
Mais je n'avais pas l'intention de me plaindre....
Seulement expliquer un peu mon absence et silence ici...
Paix des sables... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-12-2014 20:24
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Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 20-12-2014 00:03
Citation : Petitrenardbleu 
Oh je sais bien rogers....
26 ans de carrière m'ont beaucoup appris sur la nature humaine....
Et la dégradation de ces 3 dernières années est sidérante.
Mais je n'avais pas l'intention de me plaindre....
Seulement expliquer un peu mon absence et silence ici...
Bon courage, PRB.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-12-2014 07:02
Merci les amis....
Paix des sables... |
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