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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
| | marie58
4792
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 08-01-2015 08:15
Bonjour à toutes et à tous 
Je tenterai une sortie ce soir après le boulot....
Bonne journée à vous tous  |
 Profil 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-01-2015 10:21
Bonjour à tous,
tapis 8 km pour 43 mn
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-01-2015 10:21
Bonjour,
Sans doute une sortie en fin de journée afin d'étrenner mes nouvelles chaussures  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-01-2015 12:17
Bonjour,
Séance faite ce matin, 3x5x(30"-30"). Jambes ok, 14km en 1h17.
Bonne journée |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-01-2015 17:14
idem , une sortie ce matin avant le boulot .. Dans la fraicheur du matin ... Mais en évitant les sentiers car trop de chasseurs qui étaient levés aussi |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-01-2015 19:07
Bon bah, pas de sortie cà p... il reste le vélo d'appartement |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-01-2015 19:29
Bonsoir
6.25 kms en 45 mn pour moi .
Toujours sur tapis mais a 18h00 c'est quand même beaucoup moins fatigant qu'a 21h30
bonne soirée a tous |
Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-01-2015 20:48
re-coucou
une sortie tardive... donc à la frontale et un peu fatiguée par une journée professionnelle difficile...
10,150 km en 1h01'
et forcément cette sortie m'a fait du bien 
Bonne soirée à tous |
Profil
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