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pgaz
 9068 
 Beer
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 15-03-2015 08:17
Bonjour à tous. Fait pas beau, fort vent en bord de mer.... pas envie d'aller courir  mais alors pas envie du tout du tout. ...bonne course aux compétiteurs du jour! Une grosse pensée pour Petitrenardbleu et Soleia tout prêt de moi!
Bon dimanche à tous |
 Profil 
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 15-03-2015 09:48
bonnes courses a tous , faites vous plaisir surtout ... |
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rogers
13143
propulseur
 Coureur
| Posté : 15-03-2015 10:25
Ce matin les jambes sont encore un peu raides suite à la longue sortie d'hier.
Tapis 10 km pour 57 mn, le repos de demain fera du bien.
Bonne fin de w-e. |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2015 10:51
bonne course aux compétiteurs nombreux aujourd'hui 
une belle séance dans la forêt avec 6x800 à 10.1 en tout 10.4 en 1h12...
bon dimanche  |
Profil  E-mail
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2015 11:47
Bonjour,
Merci pour les encouragements !
J'espère que les courses se sont bien passées pour tout le monde !
Pour moi 10km de Villeurbanne termine en 39'35, mais le départ était très rapide (1er kilo en 3'33 !), donc je l'ai payé ensuite !
Après le semi de dimanche dernier je m'en sors bien quand même !
Bonne journée ! |
Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 12:51
Hello,
16,5km sous la pluie... Pfff, ici, c'est le retour en hiver....
Bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 13:11
Déluge et fort vent. .... j'espère que titrenard et Soleia s'en sont bien sorties. ... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 13:33
Oui zébra et merci pour les pensées
Conditions météo dantesques.... Vents en rafales de plus de 100 km/h, pluie battante, de vraies piscines à traverser......  
Le 15 mars sur la Côte d'Azur.....  
J'ai fini mon 10 km, dernière, mais fini sans aggravation de mon dos...
Nous sommes reparties totalement trempées et frigorifiées.... 
Paix des sables... |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 15-03-2015 13:36
Bravo PRB.
Avez-vous remplacés la traditionnelle bière d'arrivée par un chocolat chaud ?
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 15-03-2015 13:39
Citation : tayral 
Bonjour,
Merci pour les encouragements !
J'espère que les courses se sont bien passées pour tout le monde !
Pour moi 10km de Villeurbanne termine en 39'35, mais le départ était très rapide (1er kilo en 3'33 !), donc je l'ai payé ensuite !
Après le semi de dimanche dernier je m'en sors bien quand même !
Bonne journée ! 
Bravo Tayral. Malgré ton départ en mode "bourrin" tu t'en sors pas mal.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 13:39
Par un café, pgaz, pas bon (Georges Clooney n'avait pas pu se libérer pour venir faire le café ) mais chaud !!
Moi un semi sous pluie battante mais je suis heureuse de ma course 
Cr à venir
Merci pour les encouragements et bravo à tous pour vos sorties ou repos
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Profil
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jibus
292
 galopeur
Coureur
| Posté : 15-03-2015 13:43
Bonjour et bravo aux courageux compétiteurs !
1h endurance sous la grisaille normande pour moi ce matin. Avec mes 8km/h heureusement qu'il y avait un peu de vent pour me décoiffer !
Bon dimanche à vous tous !
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2015 14:01
Citation : pgazÂ
Citation : tayralÂ
Bonjour,
Merci pour les encouragements !
J'espère que les courses se sont bien passées pour tout le monde !
Pour moi 10km de Villeurbanne termine en 39'35, mais le départ était très rapide (1er kilo en 3'33 !), donc je l'ai payé ensuite !
Après le semi de dimanche dernier je m'en sors bien quand même !
Bonne journée !Â
Bravo Tayral. Malgré ton départ en mode "bourrin" tu t'en sors pas mal. Â
Merci pgaz ! En fait c'était la grosse bousculade au départ, donc pas le choix que d'avancer pour dégager ! D'après le gps les 300 premiers mètres et les 300 derniers mètres à 18km/h...
Grosse bousculade, c'est à dire que pour rester debout j'ai du repousser des coureurs à gauche et à droite...
Comme disent certains, il faut le s gants de boxe... |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2015 14:03
Oulah tu te mets au triathlon PRB ? Non je rigole, mais bravo pour avoir couru dans ces conditions.
Mon anniversaire ne t'as pas réussi ! |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2015 14:05
Citation : soleiaÂ
Par un café, pgaz, pas bon (Georges Clooney n'avait pas pu se libérer pour venir faire le café ) mais chaud !!
Moi un semi sous pluie battante mais je suis heureuse de ma course
Cr à venir
Merci pour les encouragements et bravo à tous pour vos sorties ou repos
Â
Je crois qu'on a eu de la chance au 10km de cannes alors !
Bravo pour ton semi dans ces conditions, les bars devaient être pris d'assaut !
Message édité par : soleia / 15-03-2015 15:54 |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 14:11
Même pas pour les bars....
Y'en n'avait pas dans cette partie excentrée de Hyères 
Le triathlon...... J'y pense... J'y pense...   
Paix des sables... |
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 15:23
Petit bilan de mon premier trail (pouillon 40) ....j ai adoré , superbe parcours , paysage magnifique, un beau soleil 8°c , résultat : 10km en 1:02:57 et beaucoup de boue aux pieds :))))))))l organisation etait au top!!!!!!! Bravo a tous pour vos sorties!
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Profil
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 15:24
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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