Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
dimanche 05 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1821
Mort de Napoléon Ier à Sainte-Hélène.
1960
Leonid Brejnev nommé à la tête de l'Union Soviétique.
1976
Margaret Thatcher devient Premier Ministre de Grande-Bretagne.
1996
Incendie du siège du Crédit Lyonnais à Paris.
2020
Ste Judith
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 836 106

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
151 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Paul-Jean Toulet, Les Contrerimes : Le rêve de l'homme est semblable aux illusions de la mer.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 5000 m championnat départemental à Aix - souvenir de l'édition du 28/04/2007
Auteur5000 m championnat départemental à Aix - souvenir de l'édition du 28/04/2007
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 29-04-2007 11:55

championnat departementaux a aix nous y voila arrivée en debut d'apres midi
l'attente est longues depart du 5000m a 19h15 echaufement kool je connais bien plusieur coureurs je suis bien mais sans plus 13 coureurs au depart bon niveau general ça plaisante au depart pas de pression on verra c'est parti je me cale au milieu un groupe par tres vite ,je m'accroche mais me base sont 40s au 200m le plus longtem possible ça part devant nous sommes 3 sur les base bon au milieu ,ail ça accélère dur je serre les dents je tiendrais pas a cette vitesse
je pousse les jambes sont lourdes 1000m 3min18 2000m ca va 2500 je lache
3000m 10min14 c'est encore bon devant ça ralenti il sont tout pres et il reparte
c'est dur il fait pas chaud mais dur je m'accroche j'usquau bout dernier tour
on m'annonce 16min 04 ha les encouragement fuses j'enroule et termine éprouvé le chrono 17min20s pas mal tien les veterant sont classé 6ieme scrach

et 3ieme veteran podium aller le serviette et le debardeur 13 content quand méme mais pas satisfait affaire a suivre.

Message édité par : soleia / 29-04-2007 15:10

  Profil  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-04-2007 13:28

Pierre, tu te dis pas satisfait mais tu t'accroches drôlement hein pour un vétéran

La preuve Bravo à toi et bonne chance pour le 1er mai

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 29-04-2007 23:28


Bravo Pierre !
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 30-04-2007 08:13

Bravo Pierre : on peut dire que tu es du style à avoir la niak !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 80
HTML généré en: 0.2807 seconde(s)