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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 06-07-2015 02:27
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 06-07-2015 11:14
Bonjour à tous,
Tapis ce matin, 6 km pour 33 mn et pour éliminer le barbecue d'hier  |
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tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-07-2015 11:16
Bonjour,
Après un we rando  ce matin footing de 7km avant la grosse chaleur
Bravo pour vos courses de ce we.
Bonne semaine. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-07-2015 11:41
Bonjour à tous et bonne semaine.
Rien pour moi aujourd'hui !
Bon courage à celles et ceux qui court sous cette chaleur !
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Profil www
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-07-2015 14:48
Bonjour à tous .. Toujours en "mode repos" pour moi .. Vais aller rendre visite à une copine qui est lourdement tombée et fracture de la tête du fémur .. On va pouvoir comparer nos radios  puis ce sera la baignade pour moi en fin de journée |
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-07-2015 17:26
Bonjour a tous,
Reprise du footing ce matin apres 2 mois d'arret pour cause de travaux a la maison.
10,4km en footing.
La chaleur est terrible en ce moment dans l'est
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 06-07-2015 18:52
Bonjour,
Epuisée par la chaleur 
On verra si je cours à 21 h  |
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Joggeuse
44
 glandeur
Coureuse
| Posté : 06-07-2015 19:38
comme soleia, écrasée par la chaleur dc aujourd'hui non mais demain sortie avec le club (ils annoncent 39°, ça va être dure) |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-07-2015 22:51
comme je suis au "repos forcé" .. J'en ai profité pour aller rendre une visite à une copine plus lourdement touchée (3 semaines à l'hopital pour "commencer") et après j'ai été rejoindre des copains pour un pique-nique + Baignade en soirée ... ça je vais en abuser  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-07-2015 23:36
Citation : soleia 
Bonjour,
Epuisée par la chaleur
On verra si je cours à 21 h  
Courage trouvé ! 5,585 km en 39'43. Pas rapide mais c'est fait !
Et puis à 21 h, pas trop les jambes lourdes !
Bonne nuit ! |
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