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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 07 juin 2016
AuteurSorties du mardi 07 juin 2016
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-06-2016 07:57

Bonjour

Il fait chaud… et cet après midi orages

Mais si j'ai le temps j'irai courir (un ptit pneu) entre 2 averses

Message édité par : soleia / 07-06-2016 22:28


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-06-2016 22:22

Bonsoir à tous, de gros orages sur CHALONS.

  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-06-2016 22:30

Je l'avais pressenti ce matin, il a plu cet après-midi et donc pas de sortie avec lolorunning mais justement... petite boucle en fin de matinée de 5,78 km en 42'34. Chaud et lourd... je n'ai pas trop insisté.

Courage à ceux qui continuent de subir de sévères intempéries

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 07-06-2016 22:50

Bonsoir !
Ce matin, petite séance de fractionné avec 10x 400m à allure marathon, donc tranquille !!
Bonne soirée à tous

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
ptitlievre
4233     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 08-06-2016 09:22

Donc avant les averses et sous une chaleur torride, j'ai été courir un peu en alternant course et marche et ce pendant 1/2 Heure

Ma douleur au mollet n'est pas réapparue

a poursuivre

  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-06-2016 22:23

Ah une bonne nouvelle

  Profil  
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