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Axioum
 3685 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 06-05-2007 18:11
Ca-y-est, mon 2e semi est terminé.
Avant de raconter la course du jour, un petit mot sur la météo d'hier. Arrivée à Genève à 16h00 sous des trombes d'eau, 13°C. Bref un temps de chien. Accalmie pour aller chercher les dossards et installation à l'hôtel. Après le souper (spaghetti bien sûr  ) retour sous la pluie pour une bonne nuit de sommeil.
Ce matin, tiens, le temps semble s'éclaircir... Finalement le départ a lieu à 10h00 sous un beau soleil et plus un nuage à l'horizon, la journée sera belle.
Mon objectif était 1h50, voir un peu moins si mes jambes étaient d'accord. Il y avait un ballon 1h45, je me décide à le suivre... on verra bien!
Première surprise, le ballon 2h00 me dépasse avant le 2e km  , un petit pointage au km2, 10'04, ok c'est lui qui est parti beacoup trop vite 
Les 10er km se passe bien, plus de monde au bord du parcours que l'année passée, météo et départ retardé sans doute.
A partir du 11e, je réalise que je suis parti un peu trop vite et je ne pwu que regarder le ballon 1h45 s'éloigner. Le parcours est très agréable, nous longeons le rhône, superbe.
15e km, je commence à souffrir, le nouveau parcours tourne beaucoup, le Jardin Anglais ne m'a jamais paru aussi long. Au 17e km, le parcours passe à côté de l'arrivée, je regarde avec envie les coureurs terminant en moins d'1h30  Il commence à faire chaud.
Après la petite montée du 18e km, les 3 derniers traverse des parcs au bord du lac, le Jet d'eau nous accueil. J'essaie d'accélérer sur les 2 derniers km, mais je n'en peu plus, je serre les dents et termine en 1h50 23s.
1'30 de plus que l'année passée, mais je suis super content quand même sur ce nouveau parcours 
Bonne organisation générale, et un coup de chapeau à ma chèr et tendre épouse qui améliore de 8' son temps de l'année passée en 2h15 |
 Profil  
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 06-05-2007 19:38
 à tous les 2 Ainsi, la course à pied est une affaire familiale 
 de Genève n'a pas l'air tout plat, mais le parcours semble très agréable !!!
Bonne récupération à toi et... quel prochain objectif ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2007 20:40
Effectivement,
Toute la famille cours, les enfants (5 et 8 ans) également
Nous ne visons que la victoire sur nous-même, courir en famille? que du bonheur. Il faut que je retrouve les photos de notre première course familiale, c'était "La course de l'Escalade", en décembre dernier à Genève, pour les mettre sur le blog.
Sinon le prochain "gros" objectif de cette année sera le marathon de Venise en octobre(notre premier!). Histoire de fêter comme il se doit les 10 ans de vie commune avec avec ma femme 
D'ici là , quelques courses régionale et un semi en septembre dans le cadre de la préparation du marathon.
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Profil
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| Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 06-05-2007 20:51
Bravo pour ta course, et merci pour ce CR...!
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Profil
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| Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 06-05-2007 22:07
Bravo Axioum ainsi qu'Ã la famille.
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Profil  www
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| pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2007 22:27
bravo pour se semi difficille et familial |
Profil www
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| kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2007 10:50
Merci pour le CR.
Bravo pour la course. Et le timing ... quasiment le temps prévu
Bon entrainement pour Venise. |
Profil
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| Mod_sup15
0
| Posté : 07-05-2007 17:18
BRAVO AXIOUM
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Profil
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| madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2007 18:06
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Profil
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| loupienne
184
 trotteur
Coureuse
| Posté : 08-05-2007 08:47
felicitations axioum, tu as realisé ce que tu souhaitais en plus et bravo à ton epouse
perso, c'est mon homme qui m'a un peu poussé à la course sur routes mais j'ai pris un peu d'avance sur lui cette année car il s'est fait mal au genou
j'espère que çà va aller mieux, j'aime bien courir avec lui, |
Profil
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