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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 4 juillet 2016
AuteurSorties du lundi 4 juillet 2016
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-07-2016 06:02

Bonjour

Journée de délibérations pour certaine, puis balade, puis achats Ikéa pour le terrier de renard

Bon courage à ceux qui travaillent et bonne journée à tous !

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-07-2016 06:54

bon lundi à tous

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 04-07-2016 08:57

Bonjour à tous

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-07-2016 21:04

Toujours et encore de l'EF ! Faut bosser...j'accompagne une amie pour me forcer à aller lentement
56mn / 6.5km

Message édité par : daminou / 04-07-2016 22:15


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-07-2016 22:11

Bonsoir, toujours les douleurs au genou droit, notamment ce matin alors que je rentrais les courses et en montant les escaliers, et ce soir durant le travail je trainais la jambe. heureusement TITINE m'a donné de l' IBUPROFENE 400 afin de me soulager. On verra ce que dira le spécialiste JEUDI.


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-07-2016 23:20

Bonsoir,
Rogers, vivement ta consultation

Comme prévu, délibérations du bac, puis virée à Ikéa et ce soir, séance de vélo puis sortie à 20 h 30 avec lolorunning : 7,57 km en 52'17. C'est pas rapide, comme toutes mes sorties depuis que les chaleurs sont là mais je peux courir et j'apprécie la chance que j'ai

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