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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 03-12-2016 21:06
Pour madame, environs 60, km de marche (avec du tapis)
Pour moi, environs 50 km dehors et 207 km de vélo d'appartement.
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 Profil 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 03-12-2016 21:06
MERCI PRB
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Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-12-2016 21:10
1386 Km depuis janvier  |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 04-12-2016 14:57
Bonjour à tous !
Un petit mois de Novembre avec 148.9 km pour un total de 1847.99 depuis le début de l'année.
Merci pour la mise à jour !
Bon week end à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 04-12-2016 16:35
1390km pour Riri!
Merci pour la MAJ!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-12-2016 20:33
1055 kms
merci pôur le compteur |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-12-2016 19:58
Bonsoir,
Presque pas couru le mois d'Octobre 
Mon total depuis le début de l'année est de 5193 km...
Décembre est parti pour être pareil... Je n'ai aucune motivation et guère le moral à courir...
Merci pour la MAJ  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-12-2016 21:53
Courage Pascal  |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-12-2016 22:12
Citation : Pascal75Â 
Bonsoir,
Presque pas couru le mois d'Octobre
Mon total depuis le début de l'année est de 5193 km...
Décembre est parti pour être pareil... Je n'ai aucune motivation et guère le moral à courir...
Merci pour la MAJ Â 
toute façon t as sur les 10 premiers mois t'as 3 ans d avance sur moi  |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 09-12-2016 15:48
Allez Pascal garde le moral ! On est tous avec toi quoi qu'il advienne ! Et je confirme ce qu'a si bien mentionné stefasn, En 10 mois tu nous mets plusieurs années dans les dents !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-12-2016 21:22
Bonjour,
Depuis janvier - 1829,74 km
Bonsoir
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-12-2016 21:52
Courage, PASCAL !!! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-02-2017 10:27
Mà j sauf.... éricounet, tayral et......... he he he..... soleia !!  
Paix des sables... |
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