Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 18 octobre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1685
Révocation de l'édit de Nantes.
1959
Les Soviétique parviennent à photographier la Lune.
1982
Décès de Pierre Mendes-France.
2019
St Luc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 336 337

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

21 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



François Rabelais : Ignorance est mère de tous les maux.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 04 février 2017
AuteurSorties du samedi 04 février 2017
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-02-2017 14:33

Bonjour à tous, 20 kms de vélo ce matin, avec douleurs au dos ( supportables) suite à un mauvais mouvement au taf hier. TITINE a fait kms de tapis.

Resto avec les enfants et petits enfants ensuite



Message édité par : soleia / 05-02-2017 08:52


  Profil  
daminou
691    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-02-2017 17:58

aller : vent dans la face...Retour : vent dans les fesses !!

8km / 53mn30

Bon weekend et compet' à tous et toutes et courage aux blessés !!

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 04-02-2017 20:32

Aloa ,

17h30 , météo relativement clémente .

Sortie de 31.74 km en 2h24.17s
Repos demain

Bon appétit

Message édité par : Karle / 04-02-2017 20:49


  Profil  
soleia
46113       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-02-2017 08:57

J'espère rien de méchant pour toi, rogers !

Hier repos càp. Je n'ai pas chômé tout de même entre : ménage, rangement, vélo et gym. Sans compter le nombre de fois que je monte l'escalier sur un bon rythme.

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-02-2017 20:17

Merci SOLEIA, la douleur s'est estompée, mais je sais que j'ai le dos bien fragile vu mon arthrose, faut faire avec.

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3745 seconde(s)