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AuteurBilan du mois de mars 2017
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 01-04-2017 10:45

Christine, 58,5 kms pour 19 entrainements
Pour moi, 440 kms de vélo dont 20 kms dehors et 18 kms de marche pour 21 entrainements

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-04-2017 15:22

Bravo à tous les deux

Rogers, tu m'as battue pour le vélo, je suis à 409 km en 17 h

Côté càp, un bon mois, préparation marathon oblige : 166,66 km en 19 h 36.

Je continue de mettre l'accent sur la gym (4 h 18) et depuis 10 jours j'ai rajouté des étirements (1 h 55).

Un bon mois

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 02-04-2017 15:33

SOLEIA


  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-04-2017 19:17



pour bibi , à mon échelle un trés bon mois 156 kms il faut remonter au dernier marathon de 2015 pour retrouver un tel chiffre (2016 souvent un total mensuel à à 2 chiffres)
et qui plus est avec au moins 50 % de sorties avec des cotes
2 ( petits) trails et 2 courses sur route

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 27-11-2017 17:55

20 sorties pour 738.12 km

  Profil  
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