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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 12-06-2017 07:35
Bonjour et bon début de semaine à tous !
Bon sport aux motivés et bon courage à ceux qui travaillent |  Profil
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| ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 12-06-2017 09:59
Hello
Bonne semaine à tous |  Profil
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| rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 12-06-2017 10:35
Bonjour, 3 kms de tapis pour CHRISTINE et 20 mn très cool de vélo d'appartement pour moi. |  Profil
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| riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 12-06-2017 11:48
Bonjour,
Petite sortie de reprise après une semaine de repos post-marathon: 5km en 32mn.
Même s'il fait moins chaud qu'hier (20°C au lieu de 37°C), l'atmosphère est encore bien lourde et étouffante... Qu'est-ce que ça va être en juillet et août?!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
|  Profil
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| marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 12-06-2017 17:13
Yes yes yes !!!
Le kiné m'a dit que je peux enfin reprendre doucement !!! Après 9 semaines d'arrêt !!!
Demain je m'y remet !!!!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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| daminou 1100 galopeur Coureur
| Posté : 12-06-2017 18:43
Sortie en EF avec une amie à papoter...enfin surtout elle qui est tres bavarde !!! Donc à la cool, température agréable avec une douce brise que c'est bon !!!
8.1 km / 58mn
Bonne semaine à tous et toutes
Bonne reprise marathonman52 !!!! |  Profil
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| stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| | soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 12-06-2017 22:51
Bonsoir,
Comme prévu, pas de cà p, juste un peu de vélo, tranquille.
Et des abdos !
@ marathonman : yes yes yes !!!!
@ rogers : les jambes vont mieux ? |  Profil
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| Karle 450 galopeur Coureur
| Posté : 12-06-2017 23:12
Ah , la chaleur estivale !!! Plutôt sympa , ça oblige à sortir en soirée . La chance d'être en bord de mer c'est que le vent radoucit un peu la sensation de chaleur , c'est , disons , moins insupportable . L'embêtant ce que ça oblige également à pas trop s'éloigner de points d'eaux publics . Je préfère quand même la saison automne / hiver vu qu'il pleut assez peu et pas vraiment froid , ce n'est pas si gênant .
Profite bien de ton retour sur les routes Arnaud . |  Profil
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| ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 13-06-2017 08:15
Citation : marathonman52Â
Yes yes yes !!!
Le kiné m'a dit que je peux enfin reprendre doucement !!! Après 9 semaines d'arrêt !!!
Demain je m'y remet !!!!! Â
Bonne reprise |  Profil
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