| Ephémérides |
En ce jour... 1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 772 426
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
110 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
| | rogers
13143
propulseur
Coureur
|  Posté : 16-07-2017 09:50
Bonjour, ce matin 3,5 km de tapis pour Christine et 21 km de vélo d'appartement pour moi
|
 Profil 
|
| Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 16-07-2017 11:02
Coucou ! 
8km de marche ce matin et 6.9km de vélo hier 
Bonne journée ! 
Paix des sables... |
Profil
|
| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 16-07-2017 12:34
Bonjour,
Sortie avec le club de 17km et 400m de D+, en 2h15: je suis HS!
Bon dimanche à tous!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-07-2017 15:50
Bonjour et bonne course à Francine, quel courage avec cette chaleur !
De mon côté, pas encore fait de sport, la chaleur continue d'être éprouvante et je n'ai pas le courage de me lever à 6 h pour aller courir !
Donc je continue de rester à l'intérieur et j'ai fini mon puzzle ce matin.
Plus tard, ce sera vélo et abdos.
Bon dimanche à tous  |
Profil
|
| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 16-07-2017 19:20
Bonjour à tous et toutes.
Bilan de la semaine sportive :
- Lundi footing 30'55 pour 5.59 km
- Mardi repos
- Mercredi fractionné 2' rapide / 2' lente. 7.19 km pour 41'02
- Jeudi footing 32'43, 5.88 km
- Vendredi 10x 30"/30", 5.79 km, 34'59
- Samedi PPG 21'
- Dimanche footing 1h16'31" pour 13.6 km.
Total de 38.05 km en 03h57'.
Satisfait des séances bien que je n'aie pas encore retrouvé toute ma vitesse, je pense.
Excellente semaine à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
|
| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 16-07-2017 21:23
 Belle semaine sportive MARATHONMAN !!!!
|
Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-07-2017 00:40
j'ai été "revoir" ma colline sous le soleil ... faisait chaud et grimpé tout là -haut malgré tout ... Toujours sympa de retrouver ce joli paysage ... 22 Km environ |
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
