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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 04-10-2017 06:43
Bonjour,
Contenu de journée plus que plein, il va falloir être magicienne pour tout caser 
Bon mercredi à tous  |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 04-10-2017 10:01
Bonjour à tous
4 kms de tapis pour CHRISTINE et 15 kms de vélo d'appartement pour moi.
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Profil
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2017 10:03
Bonjour tout le monde  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2017 11:35
Bonjour,
Ce matin :
- 17km / 48' de vélo
- 6km / 30' cap, démarrage cool 11km/h, fin à 13-14 km/h plus dynamique
- 6km / 17' vélo pour rentrer
Après midi boulot !
Bonne journée
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Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 04-10-2017 19:54
Commence à faire friscouille une fois le soleil couché ! Bonne petite Séance 2*1000 AS10 point de coté de sa maman au 7eme !!
1h05 / 10km
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Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-10-2017 15:19
Effectivement mercredi je n'ai bien sûr pas pu tout caser, mais tout de même une sortie avec lolorunning83 de 5,45 km en 36'19, parcours un peu vallonné. |
Profil
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