Ephémérides |
En ce jour... 1774
Mort de Louis XV.
1904
Mort de l'explorateur Henry Stanley.
1981
Election de François Mitterrand à la présidence de la République française.
2020
Ste Solange
|
|
|
Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 873 847
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
|
|
|
|
20 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-10-2017 09:44
Bonne journée à tout le petit monde de PCAP |  Profil
|
| rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 05-10-2017 16:11
Bonjour à tous, grisaille à Chalons
Repos de cycle
Ce matin 250 m de marche - 5 kms de jogging sur tapis - 250 m de marche,
Cet après-midi 22 kms de vélo d'appartement et 500 m de marche sur tapis.
|  Profil
|
| stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 05-10-2017 20:21
hello
j ai récupéré l info ce matin et ce soir il y avait une sortie prévue ce soir dans le cadre de la semaine contre le cancer du sein
j ai failli loupé le coche
du coup on étaient ...80 1 h - 9 kms c'est passé très vite et avec quelques têtes connues |  Profil
|
| eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 05-10-2017 21:19
Bonsoir à tous !
pas de sport pour moi aujourd'hui.
Demain judo normalement. Et peut être Cà P samedi ! |  Profil www
|
| tayral 6353 gniaqueur Coureur
| Posté : 06-10-2017 01:37
Bonsoir,
Alors jeudi soir c'était 7x (800+400). 800m en 2'55, 400m en 1'25, difficile cette séance, en s'accrochent derrière le coach qui faisait lièvre toute la séance !
Récup en marchant car pas trop d'acide lactique dans les jambes, et comme la plupart ne court pas sur la récup j'ai fait pareil 😉
Bonne nuit |  Profil
|
| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 07-10-2017 15:20
Longue journée, juste vélo et gym |  Profil
|
|
|
Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|