| Ephémérides |
En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 774 737
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
119 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-10-2017 06:27
Bonjour,
Départ dans quelques minutes pour rejoindre le marathon des Dix Vins à La Londe (83), première édition. Course nature avec 410 m de D+, autant dire que ce sera tout sauf roulant 
J'ai eu une longue nuit de sommeil donc reposée, mais la gorge brûle. Alors sans doute médecin lundi !
Bon début de week-end à tous |
 Profil 
|
| stefasn
8114
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 21-10-2017 09:07
    
à notre marathonienne |
Profil
|
| lolorunning83
612
 galopeur
Coureur
| Posté : 21-10-2017 09:19
Allez Soleia courage |
Profil
|
| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 21-10-2017 12:02
Bon marathon Soleia!!!!!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 21-10-2017 13:05
Courage SOLEIA
Bonjour à tous, 20 kms de vélo ce matin
|
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-10-2017 15:52
Abandon... à 11,8 km j'ai décroché mon dossard, me suis signalée comme abandon auprès d'une bénévole et j'ai rallié le départ à la marche : 3 km environ.
Je suis rentrée sans traîner, dans un état presque second et suis allée direct me doucher et me coucher : je grelottais.
Je viens de me lever après 2 h de sieste.
Sous efferalgan, la gorge fait moins mal mais c'est provisoire.
Je déteste abandonner. Mais là vu mon état, j'ai pris la décision au bon moment ! |
Profil
|
| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-10-2017 16:51
Tu as eu raison SOLEIA, il faut parfois écouter son corps ou ses maux.
Soignes toi bien !!!
|
Profil
|
| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2017 18:14
c est toujours rageant
au moins t étais à domicile ça limite le casse....et les frais
et vu ton cv un plus un de moins .....Une goutte d eau 
bonne recup |
Profil
|
| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-10-2017 18:23
- Tu as bien fait Soleia , le prochain sera la bonne !!
Pas fait grand chose cette semaine !!
Ce matin direction la forêt 🌳 de Fontainebleau sur le parcours des 25 bosses !
Je serais accompagné de Nicolas qui connais bien le parcours merci de m’avoir emmener , terrain bien glissant avec la pluie et les feuilles il fallait vraiment faire attention cette forêt est toujours aussi joli !!
Bon week-end à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-10-2017 19:52
Merci à vous, oui, il y a d'autres courses prévues sur mon programme !
Déjà récupérer, ensuite on verra |
Profil
|
| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2017 19:55
Bonsoir,
Mince désolé pour toi Soleia, mais oui là il fallait abandonner, c'est stupide de mettre sa santé en danger pour une course, surtout qu'il te restait 30km.
Des courses il y en aura d'autre, j'espère que ce n'est pas grave.
Ce matin entrainement avec le club, pas de jambe, pourtant hier repos après la séance intense de jeudi (8x800m).
Demain sortie longue si pas trop fatigué.
Bonne soirée |
Profil
|
| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-10-2017 08:07
3 kms de marche pour CHRISTINE |
Profil
|
| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 22-10-2017 18:15
Citation : soleia 
Abandon... à 11,8 km j'ai décroché mon dossard, me suis signalée comme abandon auprès d'une bénévole et j'ai rallié le départ à la marche : 3 km environ.
Je suis rentrée sans traîner, dans un état presque second et suis allée direct me doucher et me coucher : je grelottais.
Je viens de me lever après 2 h de sieste.
Sous efferalgan, la gorge fait moins mal mais c'est provisoire.
Je déteste abandonner. Mais là vu mon état, j'ai pris la décision au bon moment ! 
Tu as bien fait, même si tu dois être déçue. Mais te connaissant, tu as dû vraiment être dans un état préoccupant pour abandonner. Il le fallait, tu aurais risqué ta santé en allant au bout de ton marathon dans cet état.
Et comme tu l'as dit ainsi que les autres PCAPiens, il y en aura d'autres.
Profite bien des vacances pour prendre soin de toi.
 
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-10-2017 08:00
Merci riri, je me projette sur la suite, je prendrai ma revanche  |
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
