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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 12 décembre 2017
AuteurSorties du mardi 12 décembre 2017
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 12-12-2017 07:59

Bonne journée à tous

Message édité par : soleia / 12-12-2017 09:19


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-12-2017 09:20

Bonjour !

Après le déluge d'hier, la météo semble calmée ce jour.
Je doute pouvoir courir, après mes cours je traverse le département pour aller voir une étudiante en stage.

Bon mardi

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-12-2017 12:44

Bonjour à tous, toujours repos, IRM le 29 janvier pour savoir si c'est une fracture de facture ou pas à mon pied droit (la radio n'indique rien, mais je traine la patte et la douleur revient en fin de journée...)

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 12-12-2017 18:53

Bonsoir à tous et toutes pour nous c'était tempête hier en région centre val de Loire !!

Ce soir sortie que je voulais plus lente car mal aux quadri (j'ai donc fais une pause au milieu pour bien m’étirer), loupé pour le coté lent de la sortie d'ailleurs...

8km / 51mn30

Bonne semaine à tous et toutes (pour moi prochaine sortie Vendredi sauf si la météo se trompe pour les 2 prochains jours annoncés comme pourris) !!


5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-12-2017 23:30

Roger, tiens-nous au courant !

Pour moi j'aurais pu caser une sortie, enfin j'y croyais un peu mais... après une après-midi à visiter ma stagiaire, il a fallu traiter un autre cas d'étudiante mise à la porte de son stage (à 10 jours de la fin ) donc entre coups de fils et mails échangés... trop tard pour faire quoi que ce soit...

Et pour clôturer la journée, l'annonce du décès d'un oncle malade... bref, journée pas sportive et pas cool finalement

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