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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 12 janvier 2018
AuteurSorties du vendredi 12 janvier 2018
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-01-2018 06:40

Bonjour et bon vendredi à tous,

Sortie prévue ce soir, ça va faire du bien !!!
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-01-2018 07:55

Bonjour à tous, j'attaque les courses demain...les soldes je vais en profiter pour m'acheter des pantalons et changer de taille, ben oui, ça commence à serrer de trop

Si tout va bien j'espère refaire un peu de sport en mars-avril...

J'encourage ma cadette qui veut faire son premier semi en mai j'aimeras l'aider ne serait-ce quand l'accompagnant en vélo.
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 12-01-2018 14:22

Bonjour à tous
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2018 10:12

Citation : rogers 

Bonjour à tous, j'attaque les courses demain...les soldes je vais en profiter pour m'acheter des pantalons et changer de taille, ben oui, ça commence à serrer de trop

Si tout va bien j'espère refaire un peu de sport en mars-avril...

J'encourage ma cadette qui veut faire son premier semi en mai j'aimeras l'aider ne serait-ce quand l'accompagnant en vélo.
 


Rogers, je croise les doigts pour TOUT !!!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2018 10:20

Sortie du vendredi : avec lolorunning83, un petit tour en début de soirée, sans forcer : 5,5 km en 36'55, quasiment 9 km/h. On a tout de même fait une belle côte, alors la moyenne est plutôt bonne !
  Profil  
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