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Zebra3
 88 
| | ptitlievre
4244
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 17-03-2018 09:53
Bonjour
Idem pour moi, pas chaussé les baskets depuis un bon moment, pas le temps, mauvais temps, ou pas l'envie... enfin toutes les excuses sont bonnes 
Allez..... ptitlièvre... un peu de courage... Et  |
 Profil 
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 17-03-2018 10:39
Bonjour,
Petite sortie dans la fraîcheur: 7km en 45mn.
Bon week-end!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| daminou
1100
 galopeur
 Coureur
| Posté : 17-03-2018 11:52
Bon et bien voilà j'ai bouclé...les Boucles du Parc Floral 2018 - Orleans 45
Le parcours faisait un peu plus de 5 km et finalement ma sœur a voulu nous laisser faire la course tout seuls avec mon pote.
Mon pote est un peu plus rapide il est parti devant, du coup j'ai fait 5 km en 30 minutes 6 mn/km très content car je n'ai pas fait de séance de fractionné depuis novembre.
Je ferais un petit CR
5.40 km / 32mn23
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-03-2018 16:27
Bonjour à tous, 17 km de vélo avec ma fille cadette qui courrait (parcours MELETTE), c'est quand même mieux en joggant.
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-03-2018 19:28
Bonjour,
Coucou à vous tous !!
Tout d’abord merci pour vos encouragements !!
Contente D’avoir rencontré des amis encore bravo à vous .
Revenons à la course cette année c’était la cata entre la pluie la neige la boue et pour la boue ça on n’en a eu pendant 58 km la totale !!
Départ à 12h15 sous la neige je suis partie cool sans prise de tête !!
Jusqu’au km 22 au ravito tout aller bien le parcours praticable la première chute à cause d’un monsieur qui s’est rattrapé à moi du coup nous voilà parterre tout les deux déjà premier bain de boue 🤣🤣🤣🤣
Voilà après Buc La galère commence vraiment les chemins impraticable trop de boue plus les monter 😛
Je passe km 45 suivie au km 57 que je prends une soupe chaude Je ne tarde pas parce qu’il fait froid , voilà ce qui arrive deuxième chute , coupure au genou gauche ça saigne mais je continue c’est d’aventure. je retrouve ma copineFlorence Lehmanne après quelques km ça fait plaisir de retrouvé quelqu’un que l’on connais on alterne courses et marche 🚶♂️ nous sommes fière de franchir le premier étage de la tour Eiffel ensemble , Nous sommes finish en 12h27 !! quelles dégâts 800 abandons sur cette course cette année vu la météo et la boue .
Contente quand même de franchir la ligne d’arrivée avec ma copine Flo !!
Encore bravo à tous les compétiteurs du week-end !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2018 19:00
idem .. Je n'avais jamais vu ça sur ce parcours ... Autant de gadoue !! Tous on a du morfler ...
Pas eu trop froid malgré mes "petites pelures " pour me protéger .. j'ai réussi à ne faire qu'une chute (nombreuses coupures à soigner aux jambes et mains) et de nombreux dérapages ..
j'ai poussé un "Coup de gueule" avec 2 gugusses qui passent en "forçant" avec des bâtons au lieu de prévenir , demander qu'on fasse de la place (ce qu'on ferait) mais non , ils passent en forçant le passage et en plantant le baton sous tes pieds ... "ça mérite des faffes ça" !!
.. sous la Tour Eiffel : y ai retrouvé mon frangin qui lui a aussi terminé sont 45 Km ... et mon amoureuse
Rentré , à la surprise des parisiens, dans le métro de voir l'état de mes jambes    |
Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| | pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2018 19:37
Citation : francinedefi 
Citation : pinpinÂ
idem .. Je n'avais jamais vu ça sur ce parcours ... Autant de gadoue !! Tous on a du morfler ...
Pas eu trop froid malgré mes "petites pelures " pour me protéger .. j'ai réussi à ne faire qu'une chute (nombreuses coupures à soigner aux jambes et mains) et de nombreux dérapages ..
j'ai poussé un "Coup de gueule" avec 2 gugusses qui passent en "forçant" avec des bâtons au lieu de prévenir , demander qu'on fasse de la place (ce qu'on ferait) mais non , ils passent en forçant le passage et en plantant le baton sous tes pieds ... "ça mérite des faffes ça" !!
.. sous la Tour Eiffel : y ai retrouvé mon frangin qui lui a aussi terminé sont 45 Km ... et mon amoureuse
Rentré , à la surprise des parisiens, dans le métro de voir l'état de mes jambes  
Bravo pour ton chrono !! Â
Un grand BRAVO à toi et Marc d'avoir pu finir et être "FINISHER" .. J'ai eu peur pour vous en voyant le temps passer et où vous en étiez sur le parcours en rentrant à l'hôtel ...
Toujours une pensée à ceux qui "sont encore sur le terrain" alors que j'étais déjà au chaud  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-04-2018 11:03
Bravo à vous les traileurs de l'Eco-Trail, vous en avez vraiment bavé vu les conditions !!! |
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