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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi de Lisbonne - Edition du 11/03/2018
AuteurSemi de Lisbonne - Edition du 11/03/2018
stefasn
8005     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 18-03-2018 18:07

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la courseSemi de Lisbonne - Edition du 11/03/2018 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
.. 
Inclure la signaturetrue 
..::..




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-




Message édité par : soleia / 02-04-2018 14:52


  Profil  
stefasn
8005     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 18-03-2018 18:33

Bon voilà prés de 3 ans sans faire de semi
c est parti pour le Portugal 4 jours ....presqu en intégralité sous la flotte
conséquence : pour cette 28 eme édition et pour la 1 ere fois depuis sa création le départ ne se fera pas du pont qui traverse lE tage ; c est ce départ qui avait guidé notre choix

La ville est cependant trés belle et mériterait une autre visite ensoleillé
beaucoup de français sur la course et dans les rues


Le départ a été déplacé prés du zoo de la ville sur un pont autoroutier

beaucoup de nationalités européennes mais aussi usa , amérique du sud ,
après 8 kms sur la gauche de la route des milliers de randonneurs qui nous accompagne jusqu au 13 eme .au passage a cette marque je sent que les 2 h 15 que je me suis fixé sont dans les clous - une grosse averse accompagné de vet nous cloue sur place au 15 eme , heureusement c'est assez bref au 17 eme demi tour après cette longue ligne droite de 10 bornes avec le vent de face
passage sur la ligne en 2 h 11 30 assez content de cette marque
6600/ 9200 (20 mn de plus qu il y a 7 ans) mais bien content d avoir fini la course sans aucun problèmes gastrique


quelques cartes postales

les incontournables tramways qui sillonnent la vielle ville


la tour de Belem d'ou sont parties les 1 eres expéditions vers la route des indes


Le tombeau de Vasco de Gama


Au moins une photo avec le ciel bleu


ET à gouter absolument les pasteis un



Message édité par : soleia / 02-04-2018 14:59


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-03-2018 19:12

BRAVO pour ta course, Stefasn, et merci pour cette superbe carte postale à travers ton chouette reportage. Et avec le soleil !!!!

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 21-03-2018 17:31

Trés joli reportage Stefasn .. .drôlement sympa de découvrir d'autres villes , coins , pays avec ces courses
et content de voir que ça tient ... j'espère que tu pourras continuer ça sans nouveau pépin .. J'y pense aussi lorsque je pars sur de bonnes distances

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 21-03-2018 19:25

La course à pied comme je l'aime , tu l'incarnes parfaitement . Profite en le plus longtemps possible .
Pour les conditions météo , t'es parti avec un avantage sur les coureurs locaux

  Profil  
stefasn
8005     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 21-03-2018 19:53

merci les mecs
en effet je pense en refaire un de semi ( 2 eme semestre)

hé le toulonnais , je sens un poil de chambrage sur la météo .....mais j adore ça et je ne suis pas le dernier

et sur ce coup c est sur je peux pas lutter

  Profil  
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-03-2018 09:44

Bravo

  Profil  
riri17
7233     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-03-2018 09:19

Bravo Srefasn!!! Je suis contente que tu n'aies pas souffert de problèmes gastriques!!!

Ne pense plus au chrono; seul le plaisir compte!!!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-03-2018 13:19

Tout à fait RIRI


  Profil  
stefasn
8005     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 01-04-2018 14:02


  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-04-2018 15:01

02-04-2018 15:01:38 :
La valeur du compteur 24H00 est de : 6561 pour un nombre de page total de : 30437990

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