Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 20 novembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1815
Un nouveau traité de paix est signé entre la France et les Alliés, peu après le congrès de Vienne.
1910
Mort de l'écrivain russe Léon Tolstoï.
1975
Mort de Francisco Franco, maître de l'Espagne depuis 1939.
1989
Première journée internationale des droits de l'enfant
2005
60e anniversaire du procès de Nuremberg
2009
Air France inaugure son nouvel appareil, Airbus A380, sur la liaison Paris - New York.
2019
St Edmond
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 560 138

  • Nb. de Membres : 1 520
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

6 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Edmond Rostand, Cyrano de Bergerac : C'est très bien. J'aurai tout manqué, même ma mort.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Jeudi 29 Mars 2018
AuteurSorties du Jeudi 29 Mars 2018
ptitlievre
4184     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 29-03-2018 07:54

Bonne journée à tous

  Profil  
soleia
46172       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-03-2018 07:56

Et c'est reparti pour 2 journées de formation, comme si je n'avais pas suffisamment de travail

Sinon toujours repos depuis le marathon de dimanche, j'ai juste repris mon cycle d'abdos.

Bon jeudi à tous

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 29-03-2018 12:52

Bonjour à tous, ce matin 5 km de marche avec CHRISTINE entre coupé d'une pause.

  Profil  
daminou
703    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 29-03-2018 19:47

Sortie ce soir cool avec une amie, dantesque la sortie pas l'amie...Vent, pluie...Heureusement j'ai eu le réflexe de prendre le k-way

43 mn / 5km

Prochaine sortie demain ou ce weekend !!

Bonne fin de semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
marathonman52
1259     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 29-03-2018 21:37

Bonjour les amis,
Non je ne vous oublie pas, juste très pris de toute part...
Mais je trouve du temps pour pratiquer, heureusement !
Peut être que n'ayant aucun objectif avant la fin d'année, j'ai perdu un peu de motivation... Je crois que ça arrive à tout le monde... petits objectif en fin d'année, et gros l'année prochaine ... autant vous dire que j'ai hâte d'être en 2019, retrouver l'appétit, la niaque, et surtout la motivation !
Bon courage à tous et toutes !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 29-03-2018 22:06

Bonsoir à tous,
ce matin 2ème séance de la semaine pour un peu plus de 30' de CàP et de marche en alternant.
Toujours avec 2 collègues qui ont l'air de vouloir s'accrocher !!!

  Profil  www  
soleia
46172       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-04-2018 14:27

Et toi aussi, Eric, tu t'accroches !!!

@marathonman : oui, la motivation reviendra

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.8807 seconde(s)