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AuteurSorties du Jeudi 5 Avril 2018
ptitlievre
4184     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 05-04-2018 08:17

Bonne journée à tous .... et pour nous, dans la Marne, je pense que ça sera encore sous la pluie

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-04-2018 10:19

Bonjour à tous, 15 km de vélo d'appartement


  Profil  
daminou
703    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 05-04-2018 12:28

Enfin une sortie cette semaine !! Marre de ce temps il fait beau quand tu bosses tu sort du boulot et te prépares à aller courir des trombes d'eau...

Sortie longue pour moi et reccord de distance

13.90 km / 1h 38

Prochaine sortie samedi plus courte hein...là j'ai mal aux quadri et épaules...vive le vent du retour lol

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
soleia
46172       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-04-2018 14:46

Petite sortie très tardive (20 h 28) quand monsieur est rentré. Ce fut court : 3,35 km en 24'43" (8,1 km/h : la vitesse progresse un tout petit peu )

  Profil  
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