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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 24 avril 2018
AuteurSorties du mardi 24 avril 2018
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 24-04-2018 08:00

Bon Mardi à tous

ce matin un peu de fraicheur, mais cet après midi soleil.... alors footing ... et toujours pour le plaisir

Message édité par : soleia / 24-04-2018 19:14

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 24-04-2018 11:43

Bonjour, 12 kms de vélo d'appartement pour moi et 2 kms de tapis pour CHRISTINE.

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 24-04-2018 13:39

Bonjour,

8km avec ma copine Chantal, sous le soleil également.

Maintenant, repos jusqu'à dimanche...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 24-04-2018 17:57

Sortie du jour je me trouvais lourd...bon ok y avait un peu de vent...Sinon j'ai objectif pour Septembre les 20 km de Tours (finir serait pas mal lol)

9 km/1h02

Bonne semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-04-2018 19:18

Soleil ici aussi, j'ai couru ce soir avec lolorunning : 8,67 km en 1 heure, j'ai encore monté un peu ma moyenne

Sinon ce matin c'était - j'espère - le dernier contrôle suite à mon opération de la thyroïde, il y a (déjà !) 10 ans ! J'ai des examens à faire dans un mois mais, si tout va bien, je serai définitivement guérie

Et puis nouvelle visite à l'hôpital à Toulon voir ma soeur qui va -enfin- un peu mieux !!! J'espère qu'elle pourra sortir très vite !!!

Bravo aux courageux sportifs du jour et bon courage à ceux qui travaillent !!!
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 24-04-2018 23:36

Sortie footing en soirée le long de la mer en poussant un peu le moteur ..
J'espère que ta soeur va mieux Soleïa .. Elle est à Ste Musse ??
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-04-2018 01:20

Oui elle est bien à Ste Musse. Je commence à bien connaître les lieux
Du mieux oui, depuis aujourd'hui seulement ! J'espère qu'elle va vite sortir !!!
Merci pinpin.
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-04-2018 11:14

cet après midi 4,7 km en 34 mn
  Profil  
Sauter à :
 
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