| Ephémérides |
En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 21-02-2019 08:18
bonne journée  |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 21-02-2019 10:32
Bonjour, repos ce jour
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-02-2019 12:15
Bonjour,
Repos aussi (donc copies et repassage au programme...)
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-02-2019 12:56
pareil repos ..........avant la reprise demain 
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Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-02-2019 21:56
séance avec des copains en soirée .. que 8 km avec 2 x 600 m en poussant le moteur et les jambes |
Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 22-02-2019 17:18
Sortie ce jeudi soir avec deux copines qui voulaient elles aussi découvrir la VMA courte
série de 2x 4x30-30
6.3 km /50mn
LÃ Daminou mal aux pattes repos jusqu'Ã Dimanche matin !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-02-2019 12:53
Daminou, tu confirmes ton rôle de coach  |
Profil
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