Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 26 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 766 607

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

93 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean de La Bruyère, Les Caractères : C'est la profonde ignorance qui inspire le ton dogmatique.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 30 avril 2019
AuteurSorties du mardi 30 avril 2019
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 30-04-2019 10:37

Bonjour !
profitez bien de la vie !!

Paix des sables...

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 30-04-2019 11:15

Bonjour, repos ce jour


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-04-2019 19:20

Bonsoir,

Sortie... plus longue que je ne l'avais envisagé !
Poussée par le défi, après notre sortie de quasi 8 km avec lolorunning, j'ai rejoint la piste et j'ai enchaîné les tours.
Lolorunning a du s'interrompre mais m'a rejointe plus tard pour faire encore quelques tours avec moi !

Pour moi ça a donné 13,19 km en 1 h 28' 35 à 8,9 km/h.

Pour lui, j'attends qu'il m'envoie son décompte

Demain ça sera repos bien mérité !!!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-04-2019 19:56

Les km de mon co-équipier : 7,74 km + 2,42 km = 10,16 km

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 30-04-2019 20:20

7.39 kms ce soir ....Il me fallait 7 kms pour avoir mes 100 ce mois ci

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 01-05-2019 15:04

5 km course

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-05-2019 20:23

Bravo ptitlievre, ta forme fait plaisir

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2761 seconde(s)