Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 27 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 776 627

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

85 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Karl Marx : Quand le désordre et la discorde portent profit, le capital les encourage tous deux.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 09 juin 2019
AuteurSorties du dimanche 09 juin 2019
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-06-2019 07:24

Bonjour à tous,

----------------------------
Programme du jour
----------------------------



11 km Trail des Dragons à Draguignan (83) : lolorunning et soleia
10 km Trail des Dragons à la marche : petitrenardbleu, monsieur soleia, didee (compagne de lolorunning) et grandefille de soleia
10 km Wimereux (62) : stefasn


Sur Draguignan, il a plu et c'est gris

Bonne course à tous, bon dimanche à tous

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-06-2019 15:00

Et une énorme surprise : je fais un podium 3e M2 ce matin... je suis super contente !!!
Grand merci à lolorunning qui est venu m'aider à finir le dernier km et a pu empêcher la 4e M2 de prendre ma place

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 09-06-2019 18:47

Félicitations pour ton podium, Soleia!!!

De mon côté, petite sortie de reprise de 5km.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-06-2019 22:32

et un podium pcap un
pour moi 10 kms ce matin 420 arrivants 368 pour moi
j ai géré au mieux je visais 59"59 je suis a 59 ' 25 ...
rien de bien folichon

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-06-2019 09:58

Merci à vous 2

@ stefasn : tu as battu ton objectif

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 10-06-2019 10:39

Bonjour
Une randonnée très difficile sur la fin pour moi, mais un beau parcours et un moment partagé encore une fois avec S. sur la course, puis avec soleia et sa famille autour d'une succulente purée
Et le partage de la joie méritée de soleia sur son podium

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-06-2019 11:10

S. c'est didee

Merci petitrenardbleu, contente que tu aies fait cette randonnée et bien accompagnée

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 10-06-2019 19:37

Pour ton podium, SOLEIA


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-06-2019 22:31

Merci rogers, merci à tous

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 11-06-2019 09:21

aux compétiteurs

Pour moi 12,5 km de marche nordique

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 12-06-2019 23:43

j'avais pas vu ... Super un podium pour Soleia .. Génial !!!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-06-2019 08:08

Merci pinpin

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3094 seconde(s)