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AuteurA propos du plan 6O mn
xotica
443    
 galopeur
 Coureuse

xotica
  Posté : 27-05-2007 08:44

Faut-il vraiment s'en tenir aux durées indiquées ? Si un jour j'ai envie d'allonger la 1/2 h d'endurance (1ère sénace de la semaine) est-ce gênant ? Et si non, dans quelles limites puis-je allonger la durée?

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2007 08:49

Bonjour xotica

Je ne suis pas trop partisante pour modifier un plan, je te réponds sur un plan personnel...

Mais si tu te sens bien, rallonge de 5 à 10 mn... mais pas plus

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
xotica
443    
 galopeur
 Coureuse

xotica
  Posté : 27-05-2007 08:56

Hello Soleia,

J'en prends bonne note... Merci

  Profil  
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