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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 13 octobre 2019
AuteurSorties du dimanche 13 octobre 2019
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2019 07:28

Bonjour !

C’est jour de course pour plusieurs d’entre nous

Marathon de Salon de Provence (13) : Riri17, soleia
Semi-marathon de Salon : petitrenardbleu
20 km de Paris (75) : pinpin
5 km d’Enquin (62) : Stefasn
Marche nordique octobre rose : Ptitlievre

Bonne course à tous et bon dimanche à tous

Message édité par : soleia / 13-10-2019 07:31


  Profil  
daminou
819    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 14-10-2019 10:33

Sortie tranquilou ce Dimanche (pré brunch)

6.50 km / 45 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 14-10-2019 16:14

Quelle belle aventure 😊
Un semi difficile par la chaleur mais de beaux pompiers à l'arrivée 😍😂😂😂
Et une magnifique médaille 🏅👍

Paix des sables...

  Profil  
ptitlievre
4243     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 14-10-2019 16:58

aux compétiteurs

  Profil  
Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 14-10-2019 19:23

Merci👍😘
Et ta marche nordique ? 😊

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-10-2019 07:36

Oui une très belle course faite de partage et d'amitié !
Bravo aux autres compétiteurs et coureurs

  Profil  
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-10-2019 20:06

Bravo les sudistes.............Avec la patrouille

pour bibi 5..25 kms avec quelques cotes bien senties
et un nouveau podium
et forcement ...........nous étions que 2 dans la catégorie

  Profil  
Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 16-10-2019 14:44

Bravo stefasn !!!

Paix des sables...

  Profil  
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