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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 28-11-2019 08:10
Bonjour et bon jeudi à tous !
La question du jour : sortie ou pas ce soir ? enfin, c'est plutôt : pluie ou pas ce soir 
Donc réponse ce soir  |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 28-11-2019 09:52
Bonjour
Pour moi pas de question.... Pas de sortie ce soir ... je quitte le boulot à 19 h et après je suis naze |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 28-11-2019 17:23
Sortie dans l'après midi le long de la mer ... Toujours quelques épaves qui traînent avec les dernières tempêtes et un peu de vent ... 14 Km |
Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-11-2019 19:27
Bonsoir à tous et toutes
Bonne petite sortie rythmée vent de face durant 5 km arghhh
10km / 1h05
Demain sortie cool et courte je pense !!
C3PO J-9
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-11-2019 22:48
Alors moi aussi j'ai casé une sortie avec lolorunning : un petit tour en ville, en mode travail urbain "gentillet" : quelques escaliers et une côte par ci par là ... on s'est même amusés à traverser le hall de l'auditorium en courant 
6,43 km en 47' |
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