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Edmond Rostand, Cyrano de Bergerac : C'est très bien. J'aurai tout manqué, même ma mort.
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 15-04-2020 10:44
Petit tour de 6,33km avec un contrôle de la police nationale. Heureusement, j'avais mon petit papier, j'étais à 100m de la maison, et ça s'est donc bien passé.
Sudistes : 104,14 km + 5,19 + 5 = 124,33 km
Nordistes : 57,62km + 6,33km = 63,95 km ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 16-04-2020 20:00
Hello la troupe 8 hier ( en un peu plus de 50 ' je recours royalement à plus de 9 k/h == et 7 avant hier ....moins vite
Sudistes : 104,14 km + 5,19 + 5 = 124,33 km
Nordistes : 57,62km + 6,33km = 63,95 km + 15= 78.95 kms  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 18-04-2020 08:34
Pas encore été contrôlée.
Mais j'ai toujours mon téléphone avec moi, avec l'autorisation en ligne téléchargée.
Hier, 5,37 km
Actuellement, selon les jours, je cours entre 6'30 et 6'40 le km en moyenne.
Sudistes : 124,33 km + 5,37 km = 129,7 km
Nordistes : 57,62km + 6,33km = 63,95 km + 15= 78.95 kms  Profil
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 18-04-2020 11:08
Bonjour, petite sortie de 5,03km.
Je vais à la même vitesse que Soleia, entre 6'30 et 6'40. Par contre, j'ai l'impression de manquer de souffle à force de ne faire que des petites distances; pas vous?
Sudistes : 124,33 km + 5,37 km = 129,7 km
Nordistes : 78.95 kms + 5,03km = 83,98km ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 19-04-2020 10:15
Je rajoute les 8,06 km de lolorunning qui a repris hier
Sudistes : 124,33 km + 5,37 km = 129,7 km + 8,06 = 137,76 km
Nordistes : 78.95 kms + 5,03km = 83,98km
Pas de problème de souffle. Par contre, dur de se motiver à faire des tours toute seule pendant 1 heure
Donc pour l'instant, j'ai couru 2 x 7 km et 2 x 8 km mais pas au-delà  Profil
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 19-04-2020 12:08
Bonjour,
Je me suis donné un grand coup de pied au derrière pour aller faire un petit tour de 6,05km
Sudistes : 124,33 km + 5,37 km = 129,7 km + 8,06 = 137,76 km
Nordistes : 83,98km + 6,05km= 90,03km
Si je comprends bien, nous ne sommes plus que deux à courir chez les Nordistes... ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 20-04-2020 09:43
comme toi riri court et souffle court
7.3 samedi et 7.2 hier
sudistes : 124,33 km + 5,37 km = 129,7 km + 8,06 = 137,76 km
Nordistes : 83,98km + 6,05km= 90,03km + 14.5 =104.53 kms
 Profil
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 22-04-2020 14:10
on profites de la météo
6.4 km hier soir
sudistes : 124,33 km + 5,37 km = 129,7 km + 8,06 = 137,76 km
Nordistes : 83,98km + 6,05km= 90,03km + 14.5 =104.53 kms +6.4 =110.93 kms  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 23-04-2020 08:38
Eh bien nous, difficile de profiter de la météo depuis dimanche
Hier une accalmie, j'ai casé 6,05 km
sudistes : 137,76 km + 6,05 km = 143,81 km
Nordistes : 83,98km + 6,05km= 90,03km + 14.5 =104.53 kms +6.4 =110.93 kms  Profil
Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse Posté : 23-04-2020 16:19
Bonjour, 10km pour moi ce matin, sous un beau soleil
Sudistes : 143,81 km + 10km = 153,81 kms
Nordistes : 110.93 kms Paix des sables...  Profil
stefasn 8114 gniaqueur Coureurriri17 7399 Beer Coureuse Posté : 25-04-2020 11:02
Hello,
Enfin le soleil après une semaine de pluie! Enfin une sortie!
Sudistes : 143,81 km + 10km = 153,81 kms
Nordistes : 118.13 kms + 8,02km= 126,15km ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 25-04-2020 19:58
J'arrive avec quelques chiffres
Lolorunning vendredi : 13,99 km
Moi : 7,07
Moi aujourd'hui : 3,03 km
Sudistes : 153,81 km + 13,99 km + 7,07 km + 3,03 km = 177,90 km
Nordistes : 118.13 kms + 8,02km= 126,15km  Profil
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 26-04-2020 11:26
Deux tours aujourd'hui...
Sudistes : 153,81 km + 13,99 km + 7,07 km + 3,03 km = 177,90 km
Nordistes : 126,15km + 10,12km = 136,27km
Il nous faudrait aussi un membre fantôme comme Lolorunning pour le Nord!!!! Help!!!! ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 26-04-2020 14:37
C'est vrai qu'au Nord, ça s'est rarefié
2 grandes boucles pour moi : 8 km
Sudistes : 177,90 km + 8 km = 185,9 km
Nordistes : 126,15km + 10,12km = 136,27km  Profil
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 27-04-2020 12:02
5.98 kms hier avec meme 10 petites lignes droites ( 1 mn)
Sudistes : 177,90 km + 8 km = 185,9 km
Nordistes : 126,15km + 10,12km = 136,27km + 5.98 = 144.25 kms  Profil
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 29-04-2020 14:30
Petite sortie ce matin sous le soleil, enfin!
Sudistes : 177,90 km + 8 km = 185,9 km
Nordiste: 144.25 kms + 7,06km = 151,31km ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 29-04-2020 20:18
6 kms dont 4 kms de ma course des confinés sous la flotte
les kilomètres qui me manquaient pour juste ma barre des 100 en avril
allez riri tu as encore le temps jusqu au 1 er mai
Sudistes : 177,90 km + 8 km = 185,9 km
Nordiste: 144.25 kms + 7,06km = 151,31km + 6 = 157.31 kms  Profil
Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse Posté : 30-04-2020 15:00
Bravo stefasn
Pour moi, mes 4km des Confinés Solidaires
Sudistes : 185,9 km + 4km = 189.9 kms
Nordiste: 144.25 kms + 7,06km = 151,31km + 6 = 157.31 kms
Alleeeez on ne lâche rien, les copains !! Paix des sables...  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 30-04-2020 19:48
J'arrive rajouter des km de lolorunning : 8,74 km hier
Et moi : 8,55 km ce matin, sous le soleil, avant qu'il ne pleuve cet après-midi, puis à nouveau soleil
Sudistes : 189,9 km + 8,74 km + 8,55 km = 207,19 km
Nordiste: 144.25 kms + 7,06km = 151,31km + 6 = 157.31 kms
Bravo à tous  Profil
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