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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 23-07-2020 21:14
Bonsoir,
Post tardif pour cause de longue journée en famille...
Sortie avec lolorunning et monsieur soleia pour 5,98 km en 43'.
Enfin, kilométrage à préciser quand l'appli sur ma montre et l'appli sur le pc se synchroniseront. parfois ça prend un petit moment et, au final, la distance est légèrement différente.
Bonne soirée ! |
 Profil 
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| Jose76
454
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 24-07-2020 08:08
Hello,
10.5km marche rapide :) |
Profil
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| Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 24-07-2020 11:19
Sortie du jeudi.
8.200km au total
6km de chauffe
5 x 30/30
4 sprint sur 100m
5 minutes de retour au calme…
La sortie du mardi a pesé lourd sur l'organisme mais bon, ça va…. vite le Week-end pour relâcher tout ça….
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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