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47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 19-09-2020 16:31

2 sorties Ã rajouter : 4,3 km hier et 13,51 km aujourd'hui

Sudistes : 307,5 km + 4,3 km + 13,51 km = 325,31 km
Nordistes : 147,76 km

Allez, courage Ã tous !

612

galopeur

Coureur

lolorunning83

Posté : 19-09-2020 19:02

Sortie de ce jour
Sudistes : 325,31 km + 13.9 km = 339.21 km
Nordistes : 147,76 km

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 20-09-2020 11:59

Citation : PetitrenardbleuÂ

Courage riri, moi aussi, une grosse lassitude pour plusieurs raisons cumulÃ©es.... Mais je m'oblige Ã mes marches quotidiennes et cela me fait beaucoup de bien

------------------------------------------------------------
Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e
Â

Merci Petitrenardbleu! Je me mets Ã marcher un peu plus souvent. C'est vrai que Ã§a fait du bien; du moins, Ã§a change les idÃ©es... Bisous

J'ajoute mes derniÃ¨res sorties, qui alternent marche et course:

Sudistes : 325,31 km + 13.9 km = 339.21 km
Nordistes : 147,76 km + 6,34 + 10,15 = 164,25 km

------------------------------------------------------------
Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

Petitrenardbleu

8740

gniaqueur

Coureuse

Petitrenardbleu

Posté : 20-09-2020 19:16

Oui riri, et n'en dÃ©plaise Ã certains, la marche est aussi un sport, rien d'humiliant, que du bonheur aussi

8,63 km ce matin, entre 2 orages, pour passer une belle Ã©tape sur la N7

Sudistes : 339.21 km + 8,63 km = 347,84 km

Nordistes : 164,25 km

Paix des sables...

Petitrenardbleu

8740

gniaqueur

Coureuse

Petitrenardbleu

Posté : 21-09-2020 16:37

Bonjour

12,34 km cet aprÃ¨s midi, sous la pluie

Sudistes : 347,84 km + 12,34 km = 360,18 km

Nordistes : 164,25 km

Paix des sables...

896

meneur

Coureur

Ice-man

Posté : 22-09-2020 10:55

Bonjour,

Sortie d'hier que je rajoute au compteur.

Sudistes : 360,18 km + 6,23 km = 366,41 km
Nordistes : 164,25 km

"Le froid n'est qu'un Ã©tat d'esprit"

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 22-09-2020 11:38

Une sortie course et une sortie marche:

Sudistes : 360,18 km + 6,23 km = 366,41 km
Nordistes : 164,25 km + 8,02 + 7,10 = 179,37 km

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Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

896

meneur

Coureur

Ice-man

Posté : 23-09-2020 11:23

Hello

je rajoute ma sortie d'hier soir avec mon groupe d'Urban Runners

Sudistes : 366,41 km + 13,2 km = 379,61 km
Nordistes : 164,25 km + 8,02 + 7,10 = 179,37 km

"Le froid n'est qu'un Ã©tat d'esprit"

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 24-09-2020 11:26

De nouveau une sortie course et une sortie marche:

Sudistes : 360,18 km + 6,23 km = 366,41 km
Nordistes : 179,37 km + 5,14 + 10,12 = 194,63 km

------------------------------------------------------------
Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

612

galopeur

Coureur

lolorunning83

Posté : 24-09-2020 16:41

Sortie de mercredi soir
Sudistes : 366,41 km + 5,32 km = 371,73 km
Nordistes : 194.68 km

8114

gniaqueur

Coureur

stefasn

Posté : 26-09-2020 09:43

pas trop present en ce moment je passe en coup de vent comme la meteo du jour
je passe bien plus de temps a grattouiller ma guitare que dans mes baskets...

17/09 = 8.5
20/09= 10.2
23/01=8.1 sous le dÃ©luge....

Sortie de mercredi soir
Sudistes : 366,41 km + 5,32 km = 371,73 km
Nordistes : 194.68 km+ 26.8= 215.48 kms

Petitrenardbleu

8740

gniaqueur

Coureuse

Petitrenardbleu

Posté : 26-09-2020 10:21

Bonjour

3 sorties Ã rajouter :
mercredi : 7,31 km
jeudi : 11,02
vendredi : 10,24

Sudistes : 371,73 km + 7,31 + 11,02 + 10,24 = 400,3 km

Nordistes : 215.48 kms

Paix des sables...

Petitrenardbleu

8740

gniaqueur

Coureuse

Petitrenardbleu

Posté : 26-09-2020 20:08

Bonsoir

13,06 km ce soir toujours dans un Mistral dÃ©chaÃ®nÃ©

Sudistes : 400,3 km + 13,06 km = 413,36 km

Nordistes : 215.48 kms

Paix des sables...

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 27-09-2020 11:55

Deux petites sorties:

Sudistes : 400,3 km + 13,06 km = 413,36 km
Nordistes : 215.48 kms + 7,35 + 10,12 = 232,95 km

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Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

8114

gniaqueur

Coureur

stefasn

Posté : 27-09-2020 14:15

pour me vider la tete sortie avec le k way avec vent et pluie en permanence
en final j'ai poussÃ© sur un nouveau parcours bien plus que prÃ©vu 11.32 kms et Ã¨a fait du bien

Sudistes : 400,3 km + 13,06 km = 413,36 km
Nordistes : 215.48 kms + 7,35 + 10,12 = 232,95 km +11.32 =244.27 kms

Petitrenardbleu

8740

gniaqueur

Coureuse

Petitrenardbleu

Posté : 27-09-2020 15:21

Bonjour

15,3 km ce matin

Sudistes : 413,36 km + 15,3 km = 428,66 km

Nordistes : 244.27 kms

Paix des sables...

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 29-09-2020 12:16

Moi aussi j'ai poussÃ© un peu ma sortie marche / course ce matin:

Sudistes : 413,36 km + 15,3 km = 428,66 km
Nordistes : 244.27 kms + 11,03 = 255,30 km

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Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

8114

gniaqueur

Coureur

stefasn

Posté : 29-09-2020 20:39

7.1 kms ce soir

reste 2 Ã faire demain pour atteindre ma jauge mensuel

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 30-09-2020 12:04

Sudistes : 413,36 km + 15,3 km = 428,66 km
Nordistes : 255,30 km + 10,2 km = 265,50km

Bon, ben on a perdu...

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Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

612

galopeur

Coureur

lolorunning83

Posté : 30-09-2020 18:06

Sortie de mardi soir
Sudistes : 428,66 km + 5,32 km = 433,98 km
Nordistes : 265,50 km

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