Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 26 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 767 787

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
110 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



René Char : L'éclair me dure : La poésie me volera de la mort.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : novembre 2020
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : novembre 2020
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-11-2020 17:11

Nouveau mois, on remet les compteurs à zéro et on repart pour une petit défi amical qui permet de repousser un peu ses limites

Pour le récapitulatif, cela donne :

- janvier : Sudistes
- février : Nordistes
- mars : Sudistes
- avril : Sudistes
- mai : Nordistes
- juin : Nordistes
- juillet : Sudistes
- août : Sudistes
- septembre : Sudistes
- octobre : Sudistes
7-3

Les Nordistes vont-ils redresser la barre ce mois-ci !
Bons kilomètres à tous
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-11-2020 17:12

J'ouvre le compteur des Sudistes avec 11,01 km

Sudistes : 11,01 km
Nordistes :
  Profil  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 01-11-2020 17:54

Je rajoute pour les sudistes 10,83 km
Sudistes : 11,01 km + 10,83 km = 21,84 km
Nordistes : 0 km
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 02-11-2020 14:13

J'arrive avec 3 sorties pour le Nord!

Sudistes : 11,01 km + 10,83 km = 21,84 km
Nordistes : 12,05 + 3,17 + 5,07 = 20,29 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 03-11-2020 11:54

Et 2 de plus grâce au toutou!

Sudistes : 11,01 km + 10,83 km = 21,84 km
Nordistes : 20,29 km + 3,10 + 9,08 = 32,47

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
lolorunning83
612    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 03-11-2020 19:01

8,55 km pour ce soir
Sudistes : 21,84 + 8,55 = 30,39 km
Nordistes : 32,47 km
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 03-11-2020 23:49


6.20 km pour ce soir

Sudistes : 21,84 + 8,55 = 30,39 km
Nordistes : 32,47 km + 6.20 = 38.67 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 04-11-2020 12:24

+ 2 sorties pour le Nord:

Sudistes : 21,84 + 8,55 = 30,39 km
Nordistes : 38.67 km + 2,95 + 10,22 = 51,84 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-11-2020 15:44

Bon il était urgent que j'arrive.....
Dimanche 1er novembre : 10,2 km
Mercredi 04 : 12,5 km

Sudistes : 30,39 km + 10,2 + 12,5 km = 53,09 km
Nordistes : 51,84 km

Paix des sables...
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 06-11-2020 11:01

Retour de Riri avec son toutou!

Sudistes : 30,39 km + 10,2 + 12,5 km = 53,09 km
Nordistes : 51,84 km + 5,18 + 5,22 = 62,24 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-11-2020 16:13

Je rajoute 3 sorties pour les 3, 4 et 5 novembre !

Sudistes : 53,09 km + 8,69 km + 8,68 km + 7,43 km = 77,89 km
Nordistes : 51,84 km + 5,18 + 5,22 = 62,24 km
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-11-2020 17:28

8 km ce matin pour moi

Sudistes : 53,09 km + 8,69 km + 8,68 km + 7,43 km = 77,89 km
Nordistes : 62,24 km + 8km = 70.24 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 07-11-2020 22:04

j'arrive

1 er nov 8 kms
3 nov 8 kms
5 nov 8 kms
7 nov 8 kms

Sudistes : 53,09 km + 8,69 km + 8,68 km + 7,43 km = 77,89 km
Nordistes : 62,24 km + 8km = 70.24 km +32 = 102.24 kms
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-11-2020 09:05

Eh quelle régularité, stefasn

Hier pour moi : 8,85 km

Sudistes : 77,89 km +8,85 km = 86,74 km
Nordistes : 70.24 km +32 = 102,24 km
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 08-11-2020 12:20

8km ... j'ai trouvé deux rayons de 1km lol

Sudistes : 77,89 km +8,85 km = 86,74 km
Nordistes : 102,24 km+8km = 110.24 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 08-11-2020 18:17

Petites sorties après la tempête de vent:

Sudistes : 77,89 km +8,85 km = 86,74 km
Nordistes :110.24 km + 3,80 + 3, 45 = 117,49 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 10-11-2020 10:47

Bonjour, deux sorties de plus:

Sudistes : 77,89 km +8,85 km = 86,74 km
Nordistes :117,49 km + 5,20 + 10,20 = 132,89 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-11-2020 16:33

Compliqué d'aller courir avec un surcroit de travail inhabituel...
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 10-11-2020 19:58

pour rester dans le tempo
8 kms le 9

Sudistes : 77,89 km +8,85 km = 86,74 km
Nordistes :117,49 km + 5,20 + 10,20 = 132,89 km+9= 141.89 kms
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 11-11-2020 13:43

8km pour moi en ce 11 Novembre

Sudistes : 77,89 km +8,85 km = 86,74 km
Nordistes : 141.89 kms + 8.10 km = 149.99 km



5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 112
HTML généré en: 0.5449 seconde(s)