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daminou
 1100 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 28-08-2022 20:26
Peu de sorties ce moi-ci (vacances mon mariage et du repos) j'ai pu faire des sortie en mode trail dans le massif central !
Nord : 41 km
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
 Profil 
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| daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 30-08-2022 10:01
8 km hier soir
Nord : 41 km + 8km = 49 km
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
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