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AuteurDéfi Nord-Sud : Aout 2022
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Post : 28-08-2022 20:26

Peu de sorties ce moi-ci (vacances mon mariage et du repos) j'ai pu faire des sortie en mode trail dans le massif central !

Nord : 41 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Post : 30-08-2022 10:01

8 km hier soir

Nord : 41 km + 8km = 49 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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