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Index du Forum » » La clinique de PCAP » » Cou bloqué...!
AuteurCou bloqué...!
Pioupiou
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Pioupiou
  Posté : 23-06-2007 11:43

Au réveil ce matin, je me suis retrouvé bloqué entre les deux omoplates.
J'arrive bien à tourner la tête de gauche à droite, mais le problème est que j'ai du mal à recresser la tête : ça tire !

Y a-t-il quequ'un qui aurait un remède ?
J'ai un 10 km demain, et je ne me vois pas courir dans cette posture !
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-06-2007 11:46

Mets du chaud autour du cou... un remède de ma grand-mère : une grande chaussette dans laquelle tu glisses des marrons chauds et tu en entoures ton cou...

Problème : c'est pas l'époque des marrons
  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 23-06-2007 11:51

Oui, les marrons chauds, ça va être difficile !!!!
J' ai mis de la crème chauffante (pour les cuisses en hiver normalement).
Mais tu as raison, je vais me couvrir un peu le cou...
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reMi
839    
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 Coureur

reMi
  Posté : 23-06-2007 11:58

J'ai une hernie discale C6/C7, donc je sais ce que ces que d'avoir le coup bloqué ....

Une petite aide, tu prend un gant, mouillé avec de l'eau chaude ensuite tu prend un seche cheveux, et tu soufle sur le gant positionner la ou cela fait mal ...

Ensuite tu met une minerve et tu attend

courage !!

  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 23-06-2007 12:50

Ma parole, tu veux que je m'électrocute !!!

Sans rire, merci du conseil, je vais essayer ça aujourd'hui !
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Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
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Outlawrunner
  Posté : 23-06-2007 14:04

Bonjour Pioupiou,


Si tu as un 10 kilos demain,
essaie de dormir sans oreiller cette nuit! ( Et sur le dos si possible )
Ca vaut peut être mieux!
Ca ne peut que t'aider.
Bon rétablissement et M.....! pour ton 10 kilopattes de demain.
  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 24-06-2007 13:57

Merci pour les conseils...
Finallement aujourd'hui ca allait un peu mieux au réveil...
Et après la course, je ne ressens quasiment plus rien !!!
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reMi
839    
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reMi
  Posté : 24-06-2007 17:19



J'ai pas non plus dit de mettre le seche cheveux collé au gant de toilet

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Pioupiou
879    
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 Coureur

Pioupiou
  Posté : 24-06-2007 17:28

J'avais bien compris Rémi... C'était juste un peu d'humour
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reMi
839    
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 Coureur

reMi
  Posté : 24-06-2007 21:02

j'avais bien compris egalement

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