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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Tout sur tous » » Euh... courir c'est ce que je fais de mieux ???
AuteurEuh... courir c'est ce que je fais de mieux ???
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-08-2007 13:51

Pcap
-: Faisons connaissance :-		 
SujetEuh... courir c'est ce que je fais de mieux ??? 
Nombre d'années de pratique-: Entre trois et six ans 
Ma distance préférée -: Le Marathon  
Surface de course favorite -: Bitume  
Talon d'Achille -: Aucun  
Je cours -: 6 à 7 fois hebdo 
StatutZen  
Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc.Mes petites chaussures: je vais résumer vu que je tourne avec 8 paires.
Des ASICS GEL NIMBUS VIII - ASICS GEL KAYANO - NIKE VOMERO ...

Mes buts: Le principal étant de réussir mes 1er 100km le 29/09 à Millau ... si c'est le cas, ça va faciliter beaucoup de choses après !!!!!!

Je me tourne aujourd'hui essentiellement vers l'Ultra ... j'aime cet effort sur le long, la vitesse n'est pas mon fort et je commence à me sentir bien à partir de 45mn/1h00.
Ma distance préférée est (pour l'instant) le marathon, mais nul doute qu'après Millau ce sera 100km ... (pour avoir déjà fait des 6h00 et 12h00).

Mon rêve ? Un raid sur plusieurs jours style La Trans'Aqu ... ou alors du coté de la Tunisie ou du Maroc ...

Courir est une passion, un besoin, maintenant que je sais que je suis Bigorexique !!!

Je n'ai pas de talon d'achille, je n'ai jamais été blessé (je touche du bois!) et je récupère relativement vite des mes compêt, et des mes entrainements quelques soient les distances.

Dans ma chambre y'a pleins de posters (d'affiches) de courses, que je glane à droite et à gauche ...

Mon "animal" fétiche c'est TAZ (Le Diable de Tasmanie des LOONEY TUNES)

A part courir et bien, je fais du modélisme auto (thermique radiocommandée), passion partagée avec mes 2 enfants ... 
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..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-08-2007 14:00

Cool comme portrait... décidément, ce forum manquait !!!

  Profil  
reMi
839    
 meneur
 Coureur

reMi
  Posté : 21-08-2007 15:57

claire :d
  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 21-08-2007 19:30

Marc,

Sur le 100 km, tu penses mettre combien de temps???

En 2008, j' y serai.....MON REVE.

  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-08-2007 09:17

Et bien Hervé ...
Sachant que mon meilleur temps sur marathon est de 3h28, que je fais régulièrement 3h45 ... que sur 6h00 je fais 58km et sur 12h00 89,488km ... je pense pouvoir faire 12h00.
Le départ étant donné à 10h00 le 29/09, j'ose espérer arrivé au pire avant minuit (14h00) ...
Actuellement je m'entraine 5 à 6 fois soit + de 10h et + de 100km par semaine ... avec des sorties de + de 3h00 et une semaine allégée toutes les 3 semaines (3 à donf et 1 allégée) ...
Je fais un dernier semi-marathon le 9 septembre, et un marathon le 14 octobre pour "récupérer" ...

C'était un rêve pour moi aussi 100km !!! Et j'y vais !!! Avec le dossard n°6 en plus !!!

Je ne manquerais pas de vous faire part de mes sensations et impressions sur PCaP !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 22-08-2007 09:30

C'est un bien beau projet, effectivement.
Je reste stupéfaite par la quantité de km que ton corps peut encaisser en une semaine

Et toujours plus haut dans les dossards... le 6ème inscrit, c'est topl. Y en a encore qui vont de regarder avec les gros yeux!

Au fait, félicitations pour le n°44à Pornic !
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 22-08-2007 09:37

Il se pourrait bien qu'il y ait un représentant journalistique amateur "testeur" aussi sur place pour prendre les impressions en live... mais ça reste à confirmer !!!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-08-2007 09:39

Merci pour les dossards !!! (oui j'ai pensé à toi Madie à Pornic ... !!!)

Je m'en étonne moi-même ...
Plus que la facilité d'encaisser, je crois que c'est surtout la facilité à récupérer qui m'étonne ...
Je me pensais pas capable d'enchainer sur 6 jours, des sorties de 2h00 - 2h15 - 1h45 - 1h30 - 1h50 - 3h15 ...
On se découvre tous les jours, ou plutôt, on se connait mal finalement, et c'est en allant au delà de ses limites qu'on se découvre ...
Et puis je dois avoir un côté maso ... j'aime me faire mal ... (euh dans le bon sens du terme ... je coure pas en cuir encore! )
Mais je suis persuadé que l'on est tous pareil ... que l'on en est tous capable ... après c'est note propention à aller au delà de nos limites qui fait que nous y arrivons ou pas ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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MARC78
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MARC78
  Posté : 22-08-2007 09:50

Ah une journaliste pour du direct ? Chouette !!!
Bon ... mis à part le dossard n°6 ... je ferais en sorte d'arborer un maillot avec le "logo" PCaP et MARC78 pour passer encore moins innaperçu !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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