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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 30 août 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 30 août 2007
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 31-08-2007 00:57

j'espère que tout va bien remi j'ai tj peur de courir sur route personnellement je cours en circuit fermé monotome mais bon .

ce soir 30min de course a 13kh puis 14kh +300m*5*2 series :56s rec=100m R 3MIN +10 de course (54s 55s)

premier retour sur la piste tres bien mais queques douleur au genoux a d'autres endroit!!!

  Profil  www    
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 31-08-2007 08:18

1h19 dans les bois et chemin, temps idéal. (14,5km plat quasiment)
a bientot

  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 31-08-2007 08:21

j'avais pas lu le post à remi
j'espère que ça va

  Profil  
CORCOVADO
67   
 trotteur
 Coureuse

CORCOVADO
  Posté : 31-08-2007 09:16

J'espère que ça va RéMi !
Y'en a qui ne manque pas de culot quand même ! Tiens nous au courant de ton état de santé !

Pas de footing à jeun pour moi ce matin (remplacé par une séance de repassage Je vous interdit de rire les garçons . Je pense que j'irai à la salle de gym ce soir en rentrant du travail ou si je ne suis pas trop tard, je passerai à la maison récupérer ma fille pour qu'on fasse une petite sortie toute gentille toutes les deux

Bonne Journée à tous !

  Profil  
ElGigi
337    
 galopeur
 Coureur

ElGigi
  Posté : 31-08-2007 22:31

Citation : CLO 

En effet, ça y est la CLO est gonflée à bloc pour le marathon : stressée (une habitude chez moi) : J-9 ! Je suis contente d'y arriver et je le serai plus encore une fois la course finie !!!

Lentement vaut mieux que jamais 


on est avec toi Clo
N'oublie pas les photos


Lentement vaut mieux que jamais

  Profil  www  
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